Koje godine su idealne za roditeljstvo? Neko će reći da nikad nije kasno, ali biološki sat ipak otkucava drugačije vreme. Ako se planira trudnoća, najbolji period za začeće je između 28. i 30. godine, poručuje doktorka Biljana Živaljević, stručnjak za reproduktivno zdravlje.
U današnje vreme, kada je život brži i haotičniji, a ljudi opterećeni obavezama, često i zabrinuti za budućnost, trudnoća se sve češće odlaže. Iako šanse za začeće opadaju posle 30. godine, statistika kaže da žene sve kasnije rađaju. A šta kaže medicina? Doktorka Biljana Živaljević, specijalista ginekologije i akušerstva, ekspert za reproduktivno zdravlje, smatra da je idealno vreme za drugo stanje između 28. i 30. godine, a detaljno je objasnila i zbog čega.
Takođe, dr Živaljević je, gostujući u emisiji Blic Dan Zdravlje, govorila i o tome kako se definiše normalna plodnost, koji izazovi očekuju parove koji se odluče da prošire porodicu i kada je najbolje početi s tim planovima.
"Idealno vreme za začeće nekad je bilo možda i nešto ranije, ali kao što znamo, tempo života je ubrzan, malo su se vrednosti promenile. Dakle, ako se planira trudnoća, to treba da bude između 28. i 30. godine", istakla je dr Biljana Živaljević i dodala:
"Naravno, to ne znači da devojka i posle toga ne može da ostane trudna, i sa 30, i sa 35, 40… Imamo pacijentkinje koje sada i u pedesetim iznose trudnoću, ali fiziološki aspekt je veoma važan, a tu pre svega mislim na kvalitet jajnih ćelija. Kao što znamo, ovulacija, kvalitet i broj jajnih ćelija posle 35. godine se smanjuju. Tako da, nije samo da će za nijansu žena teže ostati trudna, već je pitanje i kakva će trudnoća biti. Sve ostalo može da ostane po strani. I doktorat, i master, i posao, i kad bi se sve to gledalo, mi ne bismo do 40. uopšte ni razmišljali o trudnoći".
Jedan od najtežih izazova je pronalazak partnera. Normalnog. Mnoge žene veruju da je danas to skoro nemoguća misija.
"Više nije ključno da je zgodan i lep, već pre svega da je normalan. I ništa više. E, ako imate normalnog partnera, onda planirajte zajedničke noći u periodu između 28. i 30. godine. Ako ga nema ni na vidiku, preporuka ginekologa je da do 35. godine sačuvate jajne ćelije, odnosno da se uradi krioprezervacija. Jer, možda ćete idealnog partnera sresti u četrdesetim, ali onda vaše jajne ćelije neće biti tog kvaliteta i u tom broju. Dakle, sačuvajte dobre jajne ćelije za onaj momenat kada pronađete pravog."
Na prilično kompleksno pitanje kako se definišu normalna plodnost i normalan libido, doktorka je dala sledeći odgovor:
"Žena je u najboljoj hormonskoj ravnoteži zapravo do neke 45. godine života, a najidealnije vreme i najlakše ostvarivanje trudnoće je od 28. do 30. Žena mora da upozna svoje telo i da nauči da prepozna ovulaciju. Naravno da je libido najveći u periodu ovulacije, pa se tada i najlakše ostaje u drugom stanju. Međutim, tempo života doveo je do toga da žene danas prilično retko imaju odnose. Znači, kad neko kaže da ne dolazi do trudnoće godinu dana, a kada ga pitate koliko su česti vaši sek*ualni odnosi, dobijete odgovor – jednom mesečno."
"Jednom mesečno, ako nije baš u periodu ovulacije, teško da će se ostati u drugom stanju. Puno se radi, dosta se sedi, fizički smo neaktivni, nepravilno se hranimo, u neadekvatno vreme odlazimo na spavanje... Sve to utiče na začeće. Cirkadijalni ritam organizma mora da se poštuje. Znači, na spavanje mora da se ode pre noći. Beograd guta i melje ljude kao svi veliki gradovi. Idite u prirodu, resetujte se... Ne budite opterećeni trudnoćom, pritiskom i pitanjima okoline", poručuje dr Živaljević.
"Takođe, veoma je važno da oboje partnera budu psihički spremni za životnu ulogu koja ih čeka. Imam dosta mladih devojaka, odnosno mladih parova, sve je idealno u toku trudnoće, dolaze zajedno na preglede, a onda posle tri meseca otac napusti porodicu jer ne može da se privikne na dečji plač. Nije spreman za tu vrstu obaveza, nije to očekivao."