20+ років досвідуОнлайн · Очно (Київ)
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв3500 грн
Сімейна / пара · 90 хв4600 грн
Психолог онлайн для мешканців Броварів
Мешканці Броварів можуть працювати з психологом New Leaf онлайн — у Zoom або Google Meet — або приїхати на зустріч в офіс центру в Києві, на Печерську. Одна сесія — це 50 хвилин, ціна — від 1650 грн незалежно від формату, говорити можна українською чи російською. Щоб записатися, залиште заявку: адміністратор безкоштовно запропонує фахівців під ваш запит.
Онлайн-формат дає доступ до всього каталогу нижче — близько тридцяти психологів і психотерапевтів, а не лише до тих, хто приймає очно; частина з них працює ввечері та у вихідні, тож психолога онлайн легше знайти і під свою тему, і під свій розклад. У самих Броварах окремого кабінету центр не має.
Онлайн-консультація психолога: що потрібно знати
Онлайн-сесію простіше вписати в щільний тиждень: її можна провести з дому чи з роботи, а дорога не забирає часу. Для зв'язку вистачить смартфона чи ноутбука з камерою й навушників.
Якщо під час онлайн-сесії лунає тривога, безпека важливіша за розмову — ідіть в укриття; коли там є мобільний інтернет і вас ніхто не чує, можна продовжити з телефона, а якщо ні — домовитися з психологом про новий час. Якщо розмова обірвалася, бо зникло світло чи інтернет, за офертою зустріч або відновлюють у межах домовленого часу, або переносять; заряджений телефон із мобільним інтернетом часто дає змогу просто продовжити.
Команда
Психологи та психотерапевти онлайн для мешканців Броварів
Для кого
Запит
Знайдено 31 фахівець
Усі фахівці консультують онлайн.
18+ років досвідуОнлайн
ТривожністьАпатія, втрата енергії та мотиваціїСтрес
Індивідуальна · 50–55 хв2800 грн
Сімейна / пара · 90 хв3900 грн
20+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиДепресія
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
20+ років досвідуОнлайн
Апатія, втрата енергії та мотиваціїСтресЕмоційне вигорання
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
5+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
15+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв2100 грн
Сімейна / пара · 90 хв3000 грн
25+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиСтрахи і фобії
Індивідуальна · 50–55 хв2400 грн
Сімейна / пара · 90 хв3300 грн
15+ років досвідуОнлайн
СтресЕмоційне вигоранняДратівливість, спалахи гніву
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Сімейна / пара · 90 хв3200 грн
15+ років досвідуОнлайн
ТривожністьПанічні атакиАпатія, втрата енергії та мотивації
Індивідуальна · 50–55 хв2300 грн
Підтверджено дослідженнями
Онлайн чи в кабінеті: що показують дослідження
Онлайн-терапія не поступається очній
У більшості рандомізованих досліджень результат роботи з психотерапевтом по відео такий самий, як у кабінеті.
32дослідження
3592 учасники, 11 розладів
Симптоми слабшали однаково, а при депресії відеоформат навіть трохи випередив кабінет.
Hagi та ін., 2023 · The British Journal of Psychiatry
12місяців
огляд 12 рандомізованих порівнянь
Різниці немає ні одразу після курсу, ні через 3, 6 і 12 місяців.
Greenwood та ін., 2022 · JMIR Mental Health
Нарівні
відсів і задоволеність клієнтів
Онлайн-терапію кидають не частіше, ніж очну, а задоволені нею так само.
Hagi, 2023; Greenwood, 2022
Чесно про обмеження
- Контакт із терапевтом по відео клієнти в середньому оцінюють трохи нижче, хоча симптоми слабшають не гірше (Norwood та ін., 2018).
- При розладі харчової поведінки в єдиному порівняльному дослідженні кращим був очний формат.
- Для шизофренії й біполярного розладу порівняльних даних поки мало. У гострому стані, коли є загроза життю, потрібна невідкладна допомога — 103 або 112.
Детальніше: що саме показали дослідження
Логічно спитати, чи не втрачаєте ви чогось, обираючи екран замість кабінету.
Чи дає відеосесія той самий результат? У середньому — так. Огляд 32 рандомізованих досліджень у The British Journal of Psychiatry охопив 3592 учасників з 11 розладами: за об'єднаними даними покращення симптомів по відео й наживо значуще не відрізнялося, а частка тих, хто кинув лікування, була близькою.
Чи тримається ефект? У метааналізі дванадцяти досліджень, де ту саму терапію проводили на відстані й в одній кімнаті, не знайшли різниці ні в симптомах, ні в задоволеності, ні в контакті з терапевтом — одразу після курсу і через 3, 6 та 12 місяців. Схожого висновку дійшла команда Батастіні, проаналізувавши 57 досліджень: допомога по відео здебільшого рівноцінна очній, хоча рандомізованих робіт серед них небагато.
Де онлайн може поступатися? За метааналізом Норвуда й колег, контакт із терапевтом у відеоформаті оцінюють у середньому трохи нижче, а от симптоми слабшають не гірше. Очне лікування виявилося кращим при розладі харчової поведінки — щоправда, лише в одному дослідженні з огляду Хагі; для шизофренії й біполярного розладу порівняльних даних немає. Гострий стан і загроза життю — привід телефонувати 103 чи 112, а не чекати сесії.
З якими запитами можна прийти до психолога
Ось ситуації, з якими працюють фахівці центру:
- втома, яку не знімають ні вихідні, ні відпустка, і цинізм щодо роботи, яка раніше подобалася, — ознаки професійного вигорання;
- раптові хвилі страху з частим серцебиттям і відчуттям, що бракує повітря, — так нерідко виглядають панічні атаки;
- байдужість до всього, коли навіть приємні справи не викликають бажання, — з таким станом працює психолог при апатії;
- скутість і страх оцінки в компанії, на нараді чи під час дзвінка — прояви соціальної тривожності;
- життя, що обертається навколо чужої залежності — від алкоголю, ігор чи чогось іншого, — і спроби все контролювати: тут допоможе робота зі співзалежністю;
- розлучення чи розрив, після якого важко зібрати себе й домовитися про дітей, — підтримка психолога при розлученні;
- безсоння й постійна напруга, коли голова не вимикається навіть уночі;
- втрата близької людини, пережита травма, наслідки війни;
- сварки в парі, конфлікти з дітьми чи батьками, що повторюються знову й знову;
- сумніви в собі, труднощі з тим, щоб сказати «ні», пошук свого напряму.
Немає вашої ситуації в переліку? З нею теж можуть працювати — напрями кожного фахівця вказано в його профілі.
Ознаки, що варто звернутися до психолога
До психолога приходять не лише з кризою — і з утомою, яка накопичувалася місяцями, і з питанням, яке давно не дає спокою. Ось ознаки, що звернення не варто відкладати:
- ви втомлюєтеся вже зранку, а сон не відновлює;
- дратують дрібниці, і зриваєтеся ви частіше на найближчих;
- тривога чи пригнічений настрій тримаються тижнями й заважають працювати або спілкуватися;
- тіло нагадує про себе головним болем, тиском чи шлунком, а лікарі причин не знаходять;
- ті самі конфлікти повторюються вдома чи на роботі;
- після втрати чи важкої події ніяк не вдається повернутися до звичного життя;
- на себе давно не лишається часу, а думка «зупинятися не можна, бо все розвалиться» звучить щодня.
Доводити собі, що проблема «дотягує» до психолога, не потрібно — прийти можна й з відчуттям, що живете на автопілоті. Якщо ж з'являються думки про самогубство чи стан загрожує життю, не чекайте сесії: телефонуйте 103 або 112.
Як обрати психолога
Підбір іде швидше, коли ви приблизно знаєте відповіді на кілька запитань:
- чого ви хочете від роботи — полегшення в конкретній ситуації, глибше зрозуміти себе чи навчитися справлятися зі станом;
- онлайн чи очно — очно приймають не всі фахівці, тож якщо вам важлива зустріч наживо, скажіть про це одразу;
- чи є побажання до фахівця — стать, вік, мова, метод: мати вподобання нормально;
- коли вам зручно — вечір буднього дня, ранок до роботи чи вихідний: від цього залежить, чи вийде зустрічатися регулярно.
У картці психолога в каталозі вище вказано, де він навчався, у якому методі працює, з якими темами і за яку ціну. Обрати можна самостійно або передати відповіді адміністратору — підбір безкоштовний. Перша сесія — знайомство: вона покаже, чи складається контакт, і якщо ні, змінити фахівця нормально. Що ще знати до першої зустрічі, підкаже стаття про кроки для першого візиту до психотерапевта.
Як проходить консультація
Спершу — заявка на сайті або квіз «Підібрати спеціаліста». Адміністратор зв'яжеться з вами, уточнить тему, мову, формат і зручні години й запропонує кількох фахівців.
Онлайн. Коли час обрано, ви отримуєте посилання на Zoom або Google Meet.
Очно. Частина фахівців приймає також в офісі центру на Печерську, вул. Коновальця Євгена, 36Д, — детальніше про очні консультації психолога в Києві. У картці фахівця видно, чи веде він очні зустрічі; ціна та сама. Очна зустріч зручна, якщо вам легше говорити, коли людина сидить навпроти, або вдома немає кімнати, де ніхто не перерве.
Перша зустріч однакова в обох форматах: ви розповідаєте, що відбувається, психолог ставить уточнювальні запитання й наприкінці пропонує, як працювати далі, — зазвичай раз на тиждень.
Перенесення. Перенести чи скасувати сесію можна, попередивши щонайменше за 24 години.
Підходи до терапії в New Leaf
Більшість фахівців центру працює в Позитивній психотерапії — основному методі New Leaf. У ній дивляться не лише на проблему, а й на ресурси людини — на те, що вже допомагає їй триматися.
Інші фахівці працюють у психодинамічній терапії та психоаналітичному підході — неквапній роботі з повторюваними сценаріями й тим, що керує нами поза свідомим рішенням; у КПТ, яка дає конкретні навички, наприклад при панічних нападах; у гештальт-терапії, де звертають увагу на почуття тут і тепер, та в арт-терапії. Метод кожного фахівця вказано в його профілі, а з вибором допоможе адміністратор або перша сесія.
Не впевнені, який формат підійде?
Психолог допоможе визначити оптимальний напрям роботи під ваш запит.
Психолог для дитини й підлітка: як проходить робота онлайн
Для дітей у відеозустрічі є свій плюс: дитина говорить зі своєї кімнати, поруч улюблені іграшки, і звикати до чужого кабінету не треба. Дитячий психолог онлайн працює з дітьми 5–12 років — через гру, малюнок, вигадану історію, бо в цьому віці почуття легше показати, ніж пояснити. Батьки тут — частина роботи: фахівець розпитує їх про зміни в поведінці, сні, стосунках зі школою й друзями та підказує, що робити вдома між зустрічами.
Підліткам від 11–12 до 17–18 років допомагають окремі фахівці. На консультації підліткового психолога онлайн говорять про те, що хвилює самого підлітка: навчання, друзів, стосунки вдома, ставлення до себе. Як і коли долучати батьків, вирішують разом — довіра підлітка тут важливіша за поспіх.
Коли батьків непокоять увага, пам'ять чи мовлення дитини, можна почати з нейропсихологічної діагностики — онлайн її проводять із п'яти років у присутності дорослого. Над вимовою звуків і розвитком мовлення працює логопед онлайн.
Сімейний психолог: як прийти на консультацію удвох
Пара підключається до відеозв'язку разом, сидячи поруч перед одним екраном. До сімейного психолога онлайн звертаються, коли розмова про гроші, дітей чи розподіл обов'язків щоразу закінчується сваркою, коли після зради хочеться зрозуміти, чи можна повернути довіру, або коли рішення про розлучення треба ухвалити без руйнівних взаємних звинувачень. Фахівець не судить і не стає ні на чий бік — він допомагає кожному бути почутим.
Парна чи сімейна сесія триває 50 хвилин і коштує від 1850 грн, подовжена до 90 хвилин — від 2500 грн. Питання інтимного життя розбирає сексолог онлайн.
Ціни на консультацію психолога й психотерапевта
Ціна не залежить від формату: онлайн і очно той самий фахівець бере однакову суму.
Деталі й ціни на інші послуги — у прайсі центру.
Точну ціну кожен фахівець указує в профілі. Підбір безкоштовний, а як оплатити, адміністратор пояснить, коли ви домовитеся про час.
- Психологдосвід до 5 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 1650 грн
- Сімейна50–55 хв
- 1850 грн
- Сімейна90 хв
- 2500 грн
- Психологдосвід 5–10 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 1850 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2100 грн
- Сімейна90 хв
- 2800 грн
- Психологдосвід понад 10 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 2100 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2300 грн
- Сімейна90 хв
- 3000 грн
- Психотерапевтпрактика від 8 років
- Індивідуальна50–55 хв
- 2300–3500 грн
- Сімейна50–55 хв
- 2500–3800 грн
- Сімейна90 хв
- 3200–4600 грн
| Хто веде консультацію | Індивідуальна50–55 хв | Сімейна50–55 хв | Сімейна90 хв |
|---|---|---|---|
| Психологдосвід до 5 років | 1650 грн | 1850 грн | 2500 грн |
| Психологдосвід 5–10 років | 1850 грн | 2100 грн | 2800 грн |
| Психологдосвід понад 10 років | 2100 грн | 2300 грн | 3000 грн |
| Психотерапевтпрактика від 8 років | 2300–3500 грн | 2500–3800 грн | 3200–4600 грн |
Безкоштовна психологічна допомога у Броварах
У Броварах і поруч є державні служби, де допомагають без оплати:
- Центр ментального здоров'я Броварської багатопрофільної клінічної лікарні — вул. Тараса Шевченка, 14, другий поверх консультативно-діагностичного центру. Прийти можна самостійно, без направлення, або за скеруванням сімейного чи лікуючого лікаря. Тут доступні психологічне й кризове консультування, консультація психіатра, групи підтримки.
- Центр соціальних служб Броварської міської ради — бульв. Незалежності, 2, тел. (04594) 4-61-64, 6-11-86, 6-19-00. Він підтримує сім'ї з дітьми й молодь у складних життєвих обставинах, зокрема психологічно.
- Інші центри ментального здоров'я за програмою медичних гарантій (пакет 72) показує електронна карта НСЗУ, їх підкажуть і за номером 1677; базову допомогу з психічного здоров'я безоплатно надають сімейні лікарі.
- Безкоштовні лінії: «Людина в біді» — 0 800 210 160; «Ла Страда-Україна» при домашньому насильстві — 0 800 500 335 або 116 123; для дітей і молоді — 0 800 500 225 або 116 111; для чоловіків — 2345, дзвінки з мобільного з 14:00 до 6:00. Про домашнє чи сексуальне насильство можна повідомити й на урядову лінію 1547 — цілодобово, безкоштовно.
При загрозі життю телефонуйте 103 або 112.
Психолог онлайн в інших містах
Онлайн-консультації New Leaf доступні з будь-якого міста — коротко про формат і список міських сторінок зібрано в розділі психолог онлайн у містах України. Є окрема сторінка й для мешканців Чернігова — психолог у Чернігові.
5.0
73 відгуки — середня оцінка центру New Leaf
Запитання про консультації психолога онлайн і в офісі
1Чи є у New Leaf кабінет у Броварах?
Ні, власного кабінету в Броварах центр не має. Частина фахівців приймає очно в київському офісі на вул. Коновальця Євгена, 36Д; щоб зустрітися наживо, напишіть про це в заявці — адміністратор запропонує тих, хто веде очний прийом. Ціна й тривалість сесії такі самі, як онлайн.
2Коли варто звернутися саме до психотерапевта?
Психолог консультує: допомагає розібратися в конкретній ситуації, почуттях чи стосунках, без діагнозів і ліків. До психотерапевта йдуть, коли хочеться довшої й глибшої роботи в певному методі — наприклад, щоб зрозуміти, звідки беруться повторювані сценарії у стосунках. Психіатр — лікар: він ставить діагноз і за потреби призначає препарати; у New Leaf є лікар-психіатр, який консультує онлайн. Хто є хто, видно в картці кожного фахівця.
3Як підготуватися до першої онлайн-консультації?
Напередодні перевірте, чи відкривається Zoom або Google Meet на вашому пристрої, і вирішіть, звідки говоритимете: зачинена кімната, машина на парковці чи порожній кабінет на роботі — підійде будь-яке місце, де вас не чути. Візьміть навушники й воду. Корисно записати, що турбує найбільше і чого ви чекаєте від зустрічі, але готове формулювання не обов'язкове.
4Скільки коштує консультація і як її оплатити?
За 50-хвилинну індивідуальну сесію платять 1650–3500 грн, за парну чи сімейну — 1850–3800 грн, за сімейну на 90 хвилин — 2500–4600 грн. Ціну встановлює фахівець, і вона однакова для онлайну й зустрічі в офісі. Спосіб оплати назве адміністратор, коли ви оберете психолога й час.
5Якою мовою проходить консультація?
Обирайте ви: українська чи російська. Назвіть мову в заявці ще до підбору — адміністратор запропонує психологів, яким комфортно нею працювати, і першу зустріч не доведеться витрачати на домовленості. Якщо в розмові захочеться перейти на іншу мову, це теж можна обговорити з фахівцем.
6Чи працюєте ви з дітьми й підлітками?
Так, і з дітьми, і з підлітками працюють окремі фахівці; батьки молодших дітей беруть участь у роботі. Напишіть у заявці вік дитини й що саме вас непокоїть: адміністратор запропонує дитячого чи підліткового психолога, а якщо турбують увага чи мовлення — нейропсихолога або логопеда.
7Чи допомагають ваші психологи при залежностях?
Так. Психологи центру працюють і з людьми, які хочуть упоратися із залежністю від алкоголю, азартних ігор чи чогось іншого, і з їхніми рідними — зокрема зі співзалежністю. Якщо стан потребує медичної допомоги, знадобиться лікар: у центрі онлайн консультує лікар-психіатр. Що підійде саме вам, підкаже адміністратор під час підбору.
8Чи потрібне направлення до психолога або психіатра?
Ні. До приватного психолога чи психіатра направлення не потрібне — вистачить заявки. До державного центру ментального здоров'я Броварської лікарні теж можна прийти самостійно, без скерування лікаря.
9Скільки чекати на першу консультацію?
Адміністратор відповідає на заявку й називає фахівців, у яких є найближчі вільні вікна. Коли відбудеться перша зустріч, залежить від розкладу обраного психолога; онлайн знайти час зазвичай легше, бо вибір фахівців ширший. Коли стан гострий і відкладати не можна, дзвоніть 103 чи 112.
10Скільки триває робота з психологом?
По-різному: інколи кількох сесій достатньо, щоб розібратися з конкретною ситуацією, а коли хочеться змінити те, що повторюється роками, робота триває місяці. Зазвичай зустрічаються раз на тиждень; орієнтовний план психолог запропонує вже на першій сесії, і ви будь-коли можете обговорити, що змінилося.
11Чим приватний психолог відрізняється від безкоштовної допомоги в Броварах?
Центр ментального здоров'я Броварської лікарні й національні лінії допомагають без оплати, і це добрий вибір, коли підтримка потрібна швидко. Приватного психолога обирають для регулярних зустрічей з тим самим фахівцем, роботи в конкретному методі, парних, сімейних чи дитячих консультацій, а також коли важливі вечірні години. Одне не заважає іншому.
12Чи залишиться наша розмова конфіденційною?
Так. Психолог нікому не переказує зміст сесій — цього вимагає професійна етика. Межі конфіденційності фахівець пояснює на першій зустрічі: вони стосуються ситуацій, коли під загрозою чиєсь життя. Зі свого боку подбайте, щоб розмову не чули: навушники, зачинені двері, окремий акаунт для відеозв'язку, якщо пристроєм користуються кілька людей.
