Ishrana https://zdravlje.kurir.rs/rss/ishrana Mon, 03 Nov 2025 14:12:25 GMT 15 https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9820219/sta-je-idip-dijeta <![CDATA[Šta je iDip dijeta? Stručnjaci tvrde da može pomoći da izgubite do 13% težine za godinu dana]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9820219/sta-je-idip-dijeta
]]> Mon, 03 Nov 2025 13:40:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9819168/kremasti-potaz-od-karfiola <![CDATA[Probajte kremasti potaž od karfiola: Zdrav ručak po receptu nutricioniste]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9819168/kremasti-potaz-od-karfiola
]]> Sun, 02 Nov 2025 10:34:57 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9818485/penicilin-supa-za-jacanje-imuniteta-i-zastitu-od-virusa-prirodno-i-efikasno <![CDATA[Penicilin supa: Jača imunitet i prirodno štiti od virusa u sezoni prehlade i gripa]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9818485/penicilin-supa-za-jacanje-imuniteta-i-zastitu-od-virusa-prirodno-i-efikasno
]]> Sat, 01 Nov 2025 11:29:50 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9816940/pravilna-ishrana-suplementi-insulinska-rezistencija-policisticni-jajnici-jovana-zivic-nutricionista <![CDATA[Hormonski balans za žene sa PCOS i insulinskom rezistencijom: Nutricionista otkriva ključne suplemente i namirnice]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9816940/pravilna-ishrana-suplementi-insulinska-rezistencija-policisticni-jajnici-jovana-zivic-nutricionista
]]> Sat, 01 Nov 2025 10:29:32 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9818396/10-zdravstvenih-blagodeti-celera-otkriva-nutricionista <![CDATA[10 zdravstvenih blagodeti celera: Nutricionista otkriva kako čuva srce, umiruje upale i balansira hormone]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9818396/10-zdravstvenih-blagodeti-celera-otkriva-nutricionista
]]> Sat, 01 Nov 2025 09:17:04 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9816030/mokracna-kiselina-kako-je-sniziti <![CDATA[Kako da prirodno snizite nivo mokraćne kiseline? Neurohirurg otkriva kako da zaštitite srce, jetru i mozak]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9816030/mokracna-kiselina-kako-je-sniziti
]]> Fri, 31 Oct 2025 10:50:01 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9813709/5-namirnica-koje-sadrze-vise-probiotika-od-jogurta <![CDATA[5 namirnica koje sadrže više probiotika od jogurta: Ukusne su i podržavaju zdravlje creva]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9813709/5-namirnica-koje-sadrze-vise-probiotika-od-jogurta
]]> Fri, 31 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9816132/devet-namirnica-zdravlje-mozga-pamcenje-neurohirurg <![CDATA[Neurohirurg otkriva 9 namirnica koje podmlađuju mozak: Maslinovo ulje i orašasti plodovi među najvažnijima]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9816132/devet-namirnica-zdravlje-mozga-pamcenje-neurohirurg
]]> Thu, 30 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9815834/zasto-je-vazan-vitamin-b12 <![CDATA[Zašto je važan vitamin B12? Evo šta ukazuje na njegov nedostatak i kako da ga nadoknadite ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9815834/zasto-je-vazan-vitamin-b12
]]> Wed, 29 Oct 2025 14:13:53 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9814210/pet-najboljih-i-najgorih-grickalica-pred-spavanje <![CDATA[Pet najboljih i najgorih grickalica pred spavanje: Mali vodič za miran san i energično jutro]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9814210/pet-najboljih-i-najgorih-grickalica-pred-spavanje
]]> Tue, 28 Oct 2025 19:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9814965/mandarine-nutritivna-vrednost-zdravstvene-prednosti <![CDATA[Sedam zdravstvenih benefita mandarina: Slatka vitaminska bomba koja čuva imunitet u sezoni virusa“]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9814965/mandarine-nutritivna-vrednost-zdravstvene-prednosti
]]> Tue, 28 Oct 2025 17:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9807691/dijeta-30-dana-sta-jesti-sta-izbegavati-prednosti-i-izazovi <![CDATA[Dijeta 30 dana: Mesec dana pakla za vidljive rezultate - sportisti se kunu u ovaj nutritivni reset]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9807691/dijeta-30-dana-sta-jesti-sta-izbegavati-prednosti-i-izazovi
]]> Mon, 27 Oct 2025 14:11:51 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9812747/imuno-krem-corba-pecene-paprike <![CDATA[Krem čorba od pečenih paprika: Nutricionista otkriva recept za imuno buster ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9812747/imuno-krem-corba-pecene-paprike
]]> Sun, 26 Oct 2025 09:16:52 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9811631/semenke-bundeve-zdravstvene-koristi-nezeljeni-efekti <![CDATA[Zašto su semenke bundeve prava superhrana? Čuvaju srce, prostatu i san, ali nisu bez rizika ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9811631/semenke-bundeve-zdravstvene-koristi-nezeljeni-efekti
]]> Sun, 26 Oct 2025 08:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9804864/jesenje-povrce-imunitet-varenje-zdravlje-srca <![CDATA[Najmoćnije povrće ove jeseni: Jača imunitet, štiti srce i podstiče varenje]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9804864/jesenje-povrce-imunitet-varenje-zdravlje-srca
]]> Sat, 25 Oct 2025 13:45:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9812050/antibiotik-klin-corba-starinski-recept <![CDATA[Antibiotik čorba koja greje i štiti od virusa: Starinski recept gotov za tren]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9812050/antibiotik-klin-corba-starinski-recept
]]> Sat, 25 Oct 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9810246/preskakanje-dorucka-visok-pritisak-secer-u-krvi <![CDATA[Preskakanje doručka povećava rizik od visokog pritiska i šećera u krvi: Evo šta je pokazala nova studija]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9810246/preskakanje-dorucka-visok-pritisak-secer-u-krvi
]]> Sat, 25 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9810237/nutricionista-savetuje-pravilna-ishrana-protiv-kandide <![CDATA[Kako na prirodan način pobediti kandidu: Nutricionista otkriva odličan recept za supu protiv kandidijaze]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9810237/nutricionista-savetuje-pravilna-ishrana-protiv-kandide
]]> Thu, 23 Oct 2025 10:45:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9809597/Dijetolog-otkriva-7-benefita-kiselog-kupusa-za-nase-zdravlje <![CDATA[Dijetolog otkriva 7 benefita kiselog kupusa za naše zdravlje: Jača imunitet, podstiče varenje, čisti loš holesterol...]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9809597/Dijetolog-otkriva-7-benefita-kiselog-kupusa-za-nase-zdravlje
]]> Thu, 23 Oct 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9809924/zdrave-i-ukusne-palacinke-od-bundeve <![CDATA[Probajte palačinke od bundeve: Zdrava i ukusna - savršena jesenja poslastica]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9809924/zdrave-i-ukusne-palacinke-od-bundeve
]]> Wed, 22 Oct 2025 15:59:38 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9807446/sedam-namirnica-koje-snizavaju-holesterol <![CDATA[7 namirnica koje snižavaju holesterol: Saveti stručnjaka sa Mejo klinike]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9807446/sedam-namirnica-koje-snizavaju-holesterol
]]> Tue, 21 Oct 2025 05:59:38 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9801044/dijetolog-otkriva-recept-za-ukusan-namaz-od-patlidzana <![CDATA[Dijetolog otkriva recept za ukusan namaz od patlidžana: Zdrav doručak bogat vlaknima i zdravim mastima]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9801044/dijetolog-otkriva-recept-za-ukusan-namaz-od-patlidzana
]]> Mon, 20 Oct 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9806140/cureci-paprikas-recept-nutricioniste <![CDATA[Ćureći paprikaš prema receptu nutricioniste: Jesenji ručak za celu porodicu]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9806140/cureci-paprikas-recept-nutricioniste
]]> Sun, 19 Oct 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9805423/sardina-iz-konzerve-koristi-i-rizici <![CDATA[Zašto je sardina iz konzerve zlata vredna? Nutricionista otkriva i kada može da škodi]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9805423/sardina-iz-konzerve-koristi-i-rizici
]]> Sun, 19 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9805363/imuno-bust-napitak-od-bundeve <![CDATA[Najzdraviji imuno-bust ove sezone: Napitak od bundeve i pomorandže koji jača organizam]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9805363/imuno-bust-napitak-od-bundeve
]]> Sat, 18 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9803922/popodnevni-umor-pad-energije-voce <![CDATA[Ni kafa, ni slatkiši: Jedna voćka u 16 časova je najbolji izbor protiv popodnevnog umora ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9803922/popodnevni-umor-pad-energije-voce
]]> Fri, 17 Oct 2025 14:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9804790/savetovaliste-za-ishranu-besplatni-pregledi <![CDATA[Subota u znaku pravilne ishrane: “Batut” organizuje besplatne preglede za građane]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9804790/savetovaliste-za-ishranu-besplatni-pregledi
]]> Fri, 17 Oct 2025 10:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9803794/eliminaciona-dijeta-kome-je-namenjena <![CDATA[Muče vas nadimanje, glavobolja ili umor? Nutricionista savetuje da isprobate eliminacionu dijetu]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9803794/eliminaciona-dijeta-kome-je-namenjena
]]> Thu, 16 Oct 2025 11:59:01 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9803131/sedam-namirnica-koje-jacaju-imunitet-kod-osoba-sa-dijabetesom <![CDATA[Sedam namirnica koje jačaju imunitet kod osoba sa dijabetesom: Evo kako se koriste za najbolji efekat]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9803131/sedam-namirnica-koje-jacaju-imunitet-kod-osoba-sa-dijabetesom
]]> Thu, 16 Oct 2025 09:30:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9802995/domaci-sokovi-od-povrca-nutricionista-otkriva-koji-su-najbolji <![CDATA[Domaći sokovi od povrća: Nutricionista otkriva kako čuvaju zdravlje - koji podstiče varenje, a koji reguliše pritisak ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9802995/domaci-sokovi-od-povrca-nutricionista-otkriva-koji-su-najbolji
]]> Wed, 15 Oct 2025 15:55:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9801697/ishrana-zdravlje-srca-nutricionista <![CDATA[Ishrana kao ključ zdravlja srca: Nutricionista savetuje šta da jedemo, a šta da izbegavamo]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9801697/ishrana-zdravlje-srca-nutricionista
]]> Wed, 15 Oct 2025 08:30:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9759381/koje-voce-i-povrce-ne-bi-trebalo-cuvati-jedno-pored-drugog <![CDATA[Koje voće i povrće ne bi trebalo čuvati jedno pored drugog? Ovo su ključni saveti ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9759381/koje-voce-i-povrce-ne-bi-trebalo-cuvati-jedno-pored-drugog
]]> Tue, 14 Oct 2025 17:59:10 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9798619/jesenji-potaz-za-imunitet-recept-nutricioniste <![CDATA[Jeseni potaž za imunitet: Nutricionista otkriva recept koji tera viruse]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9798619/jesenji-potaz-za-imunitet-recept-nutricioniste
]]> Mon, 13 Oct 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9800635/gluten-celijakija-simptomi-buduce-terapije-istrazivanje <![CDATA[Naučnici konačno otkrili gde počinje reakcija na gluten u telu: Važan korak ka boljem razumevanju celijakije i intolerancije ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9800635/gluten-celijakija-simptomi-buduce-terapije-istrazivanje
]]> Mon, 13 Oct 2025 15:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9800946/pet-vrsta-grickalica-koje-mozete-jesti-ako-imate-visok-holesterol <![CDATA[Pet vrsta grickalica koje možete jesti ako imate visok holesterol: Idealne su za užinu bez griže savesti]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9800946/pet-vrsta-grickalica-koje-mozete-jesti-ako-imate-visok-holesterol
]]> Mon, 13 Oct 2025 12:39:52 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9799776/mediteranska-musaka-s-patlidzanom <![CDATA[Mediteranska musaka s patlidžanom: Lagani ručak ili večera od samo pet sastojaka ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9799776/mediteranska-musaka-s-patlidzanom
]]> Sun, 12 Oct 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9799791/pasulj-dugovecnost-nutricionista <![CDATA[Ovo je namirnica dugovečnosti: Nutricionista je savetuje dva puta nedeljno, uz jedan uslov]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9799791/pasulj-dugovecnost-nutricionista
]]> Sun, 12 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9798937/pita-sa-sirom-i-spanacem-recept <![CDATA[Brza pita sa sirom i spanaćem: Recept nutricioniste za savršen početak dana ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9798937/pita-sa-sirom-i-spanacem-recept
]]> Sat, 11 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9798413/masna-jetra-simptomi-biljna-vlakna-lecenje <![CDATA[Biljna vlakna u borbi protiv masne jetre: Jednostavna promena ishrane donosi veliki preokret]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9798413/masna-jetra-simptomi-biljna-vlakna-lecenje
]]> Fri, 10 Oct 2025 12:05:03 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9796257/kuglice-protiv-anemije-recept-bogat-gvozdjem <![CDATA[Energetske kuglice koje podižu gvožđe: Recept protiv anemije koji zaista deluje]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9796257/kuglice-protiv-anemije-recept-bogat-gvozdjem
]]> Wed, 08 Oct 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9796579/kreatin-nacin-upotrebe-treniranje <![CDATA[Kada je najbolje uzimati kreatin? Evo zašto je važan ako trenirate i kada je potreban oprez]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9796579/kreatin-nacin-upotrebe-treniranje
]]> Wed, 08 Oct 2025 15:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9796234/ajvar-dijetolog-zimnica-vitamini-antioksidanti <![CDATA[Ajvar je zdraviji nego što mislite: Dijetolog otkriva zašto je baš ovaj namaz kralj zimnice]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9796234/ajvar-dijetolog-zimnica-vitamini-antioksidanti
]]> Wed, 08 Oct 2025 10:56:43 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9784983/melatonin-hrana-kvalitetan-san <![CDATA[Ove namirnice sadrže prirodni melatonin: Pojedite ih uveče i spavaćete kao beba]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9784983/melatonin-hrana-kvalitetan-san
]]> Tue, 07 Oct 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9785135/lomljivi-nokti-opadanje-kosa-grcevi-u-nogama-nutrijenti-dr-olga-licina <![CDATA[Opada vam kosa i lome se nokti? Nutricionista otkriva koje vam vitamine i minerale telo traži]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9785135/lomljivi-nokti-opadanje-kosa-grcevi-u-nogama-nutrijenti-dr-olga-licina
]]> Tue, 07 Oct 2025 11:59:45 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9794580/probajte-zeleni-smuti-ane-ivanovic <![CDATA[Ana Ivanović otkriva recept za svoj omiljeni smuti: Jutarnja doza vitamina i energije]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9794580/probajte-zeleni-smuti-ane-ivanovic
]]> Tue, 07 Oct 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9791023/ishrana-proteini-mrsavljenje <![CDATA[Dodajte ove namirnice u obroke kako biste smršali: Nacionalna zdravstvena organizacija otkriva u čemu je ključ ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9791023/ishrana-proteini-mrsavljenje
]]> Mon, 06 Oct 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9791904/vitamini-imunitet-jovana-zivic-nutricionista <![CDATA[Koji su vitamini najvažniji za jačanje imuniteta? Nutricionista otkriva dve greške koje svi pravimo]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9791904/vitamini-imunitet-jovana-zivic-nutricionista
]]> Mon, 06 Oct 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9793413/kremasta-jesenja-corbica-recept <![CDATA[Kremasta jesenja čorba koja greje dušu: Brza i ukusna, idealna za sive dane ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9793413/kremasta-jesenja-corbica-recept
]]> Sun, 05 Oct 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783535/hrana-koja-cuva-zdravlje-bubrega <![CDATA[Top pet namirnica za koje vam bubrezi kažu "hvala": Prirodno pomažu tihim herojima vašeg tela]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783535/hrana-koja-cuva-zdravlje-bubrega
]]> Sat, 04 Oct 2025 11:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9792713/dorucak-protiv-zatvora-recept <![CDATA[Prirodni spasilac za creva: Recept za moćni doručak protiv zatvora sa jogurtom i vlaknima]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9792713/dorucak-protiv-zatvora-recept
]]> Sat, 04 Oct 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9792038/vlakna-da-li-unosite-dovoljno <![CDATA[Da li unosite dovoljno vlakana? Evo kako da to prepoznate i šta da preduzmete ako je odgovor "ne"]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9792038/vlakna-da-li-unosite-dovoljno
]]> Fri, 03 Oct 2025 13:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9791249/jabuke-banane-trigliceridi <![CDATA[Da li jabuke i banane povećavaju trigliceride? Evo kako da pravilno uživate u omiljenom voću]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9791249/jabuke-banane-trigliceridi
]]> Fri, 03 Oct 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9790074/mokracna-kiselina-lose-namirnice <![CDATA[7 namirnica koje podižu mokraćnu kiselinu: Evo šta izbegavati da biste zaštitili zglobove i bubrege]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9790074/mokracna-kiselina-lose-namirnice
]]> Thu, 02 Oct 2025 11:51:41 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783691/keto-dijeta-holesterol-srce <![CDATA[Keto dijeta može da poveća holesterol i ugrozi srce, iako skida kilograme: Šta kažu nova istraživanja?]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783691/keto-dijeta-holesterol-srce
]]> Thu, 02 Oct 2025 09:30:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9790237/pahuljice-za-dorucak-koliko-su-zdrave <![CDATA[Da li su pahuljice za doručak zaista zdrave? Naučnici otkrivaju šta se zapravo nalazi u njima]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9790237/pahuljice-za-dorucak-koliko-su-zdrave
]]> Thu, 02 Oct 2025 06:00:39 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9788820/grcki-jogurt-posle-treninga-smanjuje-upale-bolje-od-ugljenih-hidrata <![CDATA[Grčki jogurt posle vežbanja smanjuje upale efikasnije od ugljenih hidrata: Evo šta je otkrila nova studija]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9788820/grcki-jogurt-posle-treninga-smanjuje-upale-bolje-od-ugljenih-hidrata
]]> Tue, 30 Sep 2025 14:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9786832/imuno-corbica-recept <![CDATA[Imuno čorbica sa pilećim ćufticama: Recept nutricioniste za odbranu od virusa ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9786832/imuno-corbica-recept
]]> Sun, 28 Sep 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9779532/masna-jetra-ishrana-povrce <![CDATA[Masna jetra voli ovih 5 namirnica: Uz pravilnu ishranu prvi rezultati za tri meseca]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9779532/masna-jetra-ishrana-povrce
]]> Sat, 27 Sep 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783889/tri-ukusna-jesenja-recepta-sa-bundevom <![CDATA[Tri ukusna jesenja recepta sa bundevom: Obiluju vitaminima B i C, jačaju imunitet i poboljšavaju varenje]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783889/tri-ukusna-jesenja-recepta-sa-bundevom
]]> Fri, 26 Sep 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9785518/namirnice-nadutost-umor <![CDATA[7 namirnica koje tiho dovode do nadutosti i umora: Doktor otkriva zdravije alternative]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9785518/namirnice-nadutost-umor
]]> Fri, 26 Sep 2025 13:00:14 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783079/boja-urin-vitamini-gvozdje-cvekla-sargarepa <![CDATA[Pet namirnica koje mogu promeniti boju vašeg urina: Obično je bezopasno, ali može biti i znak koji ukazuje na bolest ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783079/boja-urin-vitamini-gvozdje-cvekla-sargarepa
]]> Thu, 25 Sep 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783447/recept-dijetologa-za-zdravu-sarenu-tursiju <![CDATA[Turšija kao prirodni probiotik: Pripremite zdravu šarenu salatu prema receptu dijetologa]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9783447/recept-dijetologa-za-zdravu-sarenu-tursiju
]]> Wed, 24 Sep 2025 07:40:39 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9781942/zdrava-ishrana-pedesete-godine-dopamin-sreca <![CDATA[Hrana sreće za 50+: Stručnjaci otkrili namirnice koje vraćaju osmeh na lice]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9781942/zdrava-ishrana-pedesete-godine-dopamin-sreca
]]> Mon, 22 Sep 2025 18:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9781582/popularne-dijete-prednosti-mane <![CDATA[Najpopularnije dijete pod lupom: Prednosti, mane i kako da sprečite vraćanje kilograma ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9781582/popularne-dijete-prednosti-mane
]]> Mon, 22 Sep 2025 13:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9780657/musaka-od-bundeve-bez-mesa-recept <![CDATA[Zdrava musaka od bundeve bez mesa: Jesen na vašoj trpezi ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9780657/musaka-od-bundeve-bez-mesa-recept
]]> Sun, 21 Sep 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9780021/dzem-od-sipka-bez-secera-recept-nutricioniste <![CDATA[Domaći džem od šipka: Recept nutricioniste bez šećera i konzervansa]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9780021/dzem-od-sipka-bez-secera-recept-nutricioniste
]]> Sat, 20 Sep 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9777652/bademi-snizavaju-ldl-holesterol-i-stite-srce-prirodnim-putem <![CDATA[Bademi čuvaju srce: Jedna šaka dnevno snižava holesterol i smanjuje rizik od bolesti]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9777652/bademi-snizavaju-ldl-holesterol-i-stite-srce-prirodnim-putem
]]> Thu, 18 Sep 2025 12:58:53 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9777616/mediteranska-ishrana-cuva-zdravlje-desni <![CDATA[Mediteranska ishrana čuva zdravlje desni: Nova studija pokazuje kako smanjuje upalu i rizik od bolesti]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9777616/mediteranska-ishrana-cuva-zdravlje-desni
]]> Wed, 17 Sep 2025 12:59:58 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9777423/zelena-mediteranska-ishrana-starenje-mozga <![CDATA[Mozak voli ovakav meni: Stručnjaci sa Harvarda otkrivaju ishranu koja dokazano usporava starenje]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9777423/zelena-mediteranska-ishrana-starenje-mozga
]]> Wed, 17 Sep 2025 10:43:24 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9770784/voce-mrsavljenje-salo-na-stomaku <![CDATA[Ovi plodovi tope salo na stomaku: Nutricionista izdvaja top voćkice za mršavljenje ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9770784/voce-mrsavljenje-salo-na-stomaku
]]> Tue, 16 Sep 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9776647/saznajte-7-naucno-dokazanih-nacina-za-prevenciju-raka-debelog-creva <![CDATA[Saznajte 7 naučno dokazanih načina za prevenciju raka debelog creva: Ovo je istina koju bi lekari želeli da čujete]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9776647/saznajte-7-naucno-dokazanih-nacina-za-prevenciju-raka-debelog-creva
]]> Tue, 16 Sep 2025 12:59:48 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9776143/koje-masti-podizu-los-holesterol-i-unistavaju-srce-a-koje-ga-stite <![CDATA[Dobre i loše masti: Evo koje podižu holesterol i uništavaju zdravlje srca - a koje ga štite? ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9776143/koje-masti-podizu-los-holesterol-i-unistavaju-srce-a-koje-ga-stite
]]> Tue, 16 Sep 2025 06:01:33 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9774783/salata-od-pasulja-recept-nutricionista <![CDATA[Da li ste spremni za potpuno drugačiji pasulj? Mediteranska salata prema receptu nutricioniste]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9774783/salata-od-pasulja-recept-nutricionista
]]> Sun, 14 Sep 2025 08:16:49 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9773826/smuti-kruske-grozdje-recept <![CDATA[Smuti od krušaka i grožđa za jak imunitet i dobro varenje: Evo kako da ga napravite ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9773826/smuti-kruske-grozdje-recept
]]> Sat, 13 Sep 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9771575/sta-je-nutritivna-terapija-i-kako-hrana-moze-da-leci <![CDATA[Nutritivna terapija: Dijetolog otkriva kome zaista pomaže i kako hrana postaje lek]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9771575/sta-je-nutritivna-terapija-i-kako-hrana-moze-da-leci
]]> Fri, 12 Sep 2025 13:06:06 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9773070/dva-zdrava-recepta-za-hladne-corbe <![CDATA[Dva zdrava recepta za hladne čorbe: Idealne su za prelaz iz leta u jesen]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9773070/dva-zdrava-recepta-za-hladne-corbe
]]> Thu, 11 Sep 2025 16:00:31 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9770967/deset-namirnica-koje-imaju-vise-kalijuma-od-banane <![CDATA[Top 10 namirnica sa više kalijuma od banane: Povoljno utiču na nervni sistem, mišiće i hidrataciju]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9770967/deset-namirnica-koje-imaju-vise-kalijuma-od-banane
]]> Wed, 10 Sep 2025 14:14:11 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9770541/kako-da-napravite-domaci-sok-od-aronije <![CDATA[Moćan domaći sok od aronije: Zaboravite suplemente – čašica ujutru je prirodni buster imuniteta]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9770541/kako-da-napravite-domaci-sok-od-aronije
]]> Wed, 10 Sep 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9769975/nutricionista-otkriva-kako-nar-utice-na-plodnost <![CDATA[Nar za bolju plodnost: Nutricionista otkriva kako ova moćna voćkica deluje na reproduktivno zdravlje]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9769975/nutricionista-otkriva-kako-nar-utice-na-plodnost
]]> Mon, 08 Sep 2025 13:28:58 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768759/zapecena-piletina-tikvice-mocarela-recept <![CDATA[Zapečena piletina sa tikvicama i mocarelom: Recept nutricioniste za zdrav ručak ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768759/zapecena-piletina-tikvice-mocarela-recept
]]> Sun, 07 Sep 2025 08:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768753/limunada-grejpfrut-safran-recept <![CDATA[Limunada sa grejpfrutom i šafranom: Božanstven napitak koji podiže raspoloženje]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768753/limunada-grejpfrut-safran-recept
]]> Sun, 07 Sep 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768603/domaci-dzem-od-sljiva-recept <![CDATA[Domaći džem od šljiva: Jednostavan i zdrav recept bez mnogo muke i mešanja ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768603/domaci-dzem-od-sljiva-recept
]]> Sat, 06 Sep 2025 14:30:03 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768230/smuti-brusnice-nana-recept <![CDATA[Moćan smuti sa nanom i brusnicom koji menja doručak: Za zdrav početak dana ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9768230/smuti-brusnice-nana-recept
]]> Sat, 06 Sep 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9765094/pet-najboljih-namirnica-za-alopeciju <![CDATA[Pet najboljih namirnica za alopeciju: Nutrijenti koji mogu usporiti opadanje i podržati rast kose]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9765094/pet-najboljih-namirnica-za-alopeciju
]]> Fri, 05 Sep 2025 13:48:06 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9765776/voce-najvisi-sadrzaj-secera-dijabetes <![CDATA[Pet voćki s najviše šećera koje nisu za osobe sa dijabetesom: Lekar otkriva pametnije izbore ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9765776/voce-najvisi-sadrzaj-secera-dijabetes
]]> Wed, 03 Sep 2025 12:20:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9765099/7-najgorih-namirnica-za-dorucak-koje-stete-srcu <![CDATA[Sedam najgorih doručaka za zdravlje srca: Dijetetičar otkriva zdrave alternative]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9765099/7-najgorih-namirnica-za-dorucak-koje-stete-srcu
]]> Wed, 03 Sep 2025 06:05:44 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9731801/da-li-su-proteini-dobri-za-zdravlje-srca <![CDATA[Jesu li proteini dobri za srce? Da — ali samo ako birate pametno]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9731801/da-li-su-proteini-dobri-za-zdravlje-srca
]]> Tue, 02 Sep 2025 14:05:16 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9763366/zdravi-mafini-sa-ovsenim-pahuljicama-i-malinama-recept-nutricioniste <![CDATA[Mafini od ovsenih pahuljica sa malinama: Nutricionista deli zdrav i ukusan recept]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9763366/zdravi-mafini-sa-ovsenim-pahuljicama-i-malinama-recept-nutricioniste
]]> Tue, 02 Sep 2025 06:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9764198/da-li-brokoli-smanjuje-rizik-od-raka-debelog-creva <![CDATA[Da li brokoli smanjuje rizik od raka debelog creva? Nutricionista otkriva tajne ovog moćnog povrća]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9764198/da-li-brokoli-smanjuje-rizik-od-raka-debelog-creva
]]> Mon, 01 Sep 2025 12:32:23 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9763967/namirnice-koje-deluju-zdravo-ali-mogu-podici-holesterol <![CDATA[Namirnice koje deluju zdravo, ali mogu podići holesterol: Evo koje opcije su bolji izbor]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9763967/namirnice-koje-deluju-zdravo-ali-mogu-podici-holesterol
]]> Mon, 01 Sep 2025 09:30:12 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9763136/kuglice-protiv-anemije-recept-nutricionista <![CDATA[Slatke kuglice protiv anemije: Spoj gvožđa, vitamina C i zdravih masti]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9763136/kuglice-protiv-anemije-recept-nutricionista
]]> Sun, 31 Aug 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9762463/ravan-stomak-jutarnji-napitak-recept <![CDATA[Jutarnji napitak za ravan stomak: Osveženje koje pokreće metabolizam]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9762463/ravan-stomak-jutarnji-napitak-recept
]]> Sat, 30 Aug 2025 07:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9761996/mediteranska-dijeta-dijabetes-prevencija <![CDATA[Moć mediteranske dijete u prevenciji dijabetesa: 3 ključna koraka za niži šećer u krvi ]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9761996/mediteranska-dijeta-dijabetes-prevencija
]]> Fri, 29 Aug 2025 13:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9760837/integralne-zitarice-smanjuju-rizik-od-raka-debelog-creva <![CDATA[Integralne žitarice smanjuju rizik od raka debelog creva: Dnevno je dovoljno samo 90 grama, otkriva nova studija]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9760837/integralne-zitarice-smanjuju-rizik-od-raka-debelog-creva
]]> Thu, 28 Aug 2025 08:42:54 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9760274/nutricionista-otkriva-recept-za-hladan-potaz-od-krastavca <![CDATA[Hladan kremasti potaž od krastavca: Nutricionista otkriva odličan recept za laganu večeru]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9760274/nutricionista-otkriva-recept-za-hladan-potaz-od-krastavca
]]> Wed, 27 Aug 2025 16:00:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9760127/hormon-stresa-kortizol-ishrana <![CDATA[Sedam namirnica koje balansiraju hormone stresa: Saveti lekara za snižavanje kortizola]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9760127/hormon-stresa-kortizol-ishrana
]]> Wed, 27 Aug 2025 12:45:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9759285/pijenje-soka-od-cvekle-moze-sniziti-krvni-pritisak-kod-starijih-osoba <![CDATA[Sok od cvekle snižava krvni pritisak kod starijih osoba: Nova studija otkriva zašto bakterije u ustima igraju ključnu ulogu]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9759285/pijenje-soka-od-cvekle-moze-sniziti-krvni-pritisak-kod-starijih-osoba
]]> Tue, 26 Aug 2025 10:36:02 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9742522/zasto-su-borovnice-super-hrana-za-srce <![CDATA[Zašto su borovnice superhrana za srce? Pomažu u snižavanju holesterola i šećera u krvi, a odlične su i kod povišenog pritiska]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9742522/zasto-su-borovnice-super-hrana-za-srce
]]> Mon, 25 Aug 2025 13:26:59 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9756111/mozdani-udar-posledice-pravilna-ishrana <![CDATA[Moždani udar menja jelovnik: Nutricionista otkriva zašto je mediteranska ishrana zlatni standard za oporavak]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9756111/mozdani-udar-posledice-pravilna-ishrana
]]> Mon, 25 Aug 2025 12:15:00 GMT https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9757576/namirnice-koje-trose-kalorije <![CDATA[8 namirnica koje troše kalorije dok ih jedete: Stručnjak otkriva zašto je broj 7 poseban]]> https://zdravlje.kurir.rs/ishrana/9757576/namirnice-koje-trose-kalorije
]]> Sun, 24 Aug 2025 12:21:59 GMT