Slobodna Dalmacija - #željezo

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

željezo

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim Piše mozaik sdMagnezij ima važne uloge za zdravlje, kao što su regulacija razine šećera u krvi i funkcije mišića, a njegov manjak može dovesti do zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, lošeg sna i poremećaja raspoloženja. Mnogi se oslanjaju i na dodatke magnezija da bi poboljšali probleme poput stresa, glavobolje i nesanice. Suplementi magnezija ne funkcioniraju uvijek dobro sa svim ostalim dodacima. Neki nutrijenti tako konkuriraju ...

<p>Kako dolazi sezona prehlade i gripe, mnogi od nas posežu za tabletama vitamina C, medom ili napicima od limuna i đumbira, nadajući se da će ‘ojačati‘ svoj imunološki sustav (ilustracija) </p>

Zdravlje pripreme za zimu Vitamin C nije jedini važan za imunitet, ovo je pet namirnica koje jačaju imunološki sustav, neke su bile podcijenjene

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja

Izdvojeno 2

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu Piše MOZAIK SDAko ne možete zamisliti jutro bez šalice kave, niste jedini, ali ako uz to redovito uzimate suplemente, možda biste ipak trebali obratiti pažnju. Pokazalo se da kava može smanjiti apsorpciju nekih ključnih vitamina i minerala, što bi moglo utjecati na njihovu učinkovitost. Naime, kofein, polifenoli i blagi diuretički učinak kave mogu ometati način na koji tijelo koristi određene nutrijente. "Na primjer, apsorpcija željeza može ...

28252043

Zdravlje svestrana Izvor zdravlja: sve blagodati cikle teško je i nabrojati, izvukli smo neke; puna je i antioksidansa, jedite je češće

28018976

Zdravlje VAŽNO JE ZNATI Dvije trećine ljudi na planeti ne uspijeva dobiti četiri ključna vitamina i minerala iz hrane, donosimo popis

<p>Popaj</p>

Zdravlje NEKAD DAVNO... I vama su svi od malih nogu govorili kako je špinat pun željeza i da ćete biti jaki kao Popaj ako ga jedete? Krivo!

<p>Poznato je da u populaciji koja provodi vegansku ili vegetarijansku prehranu nedovoljna konzumacija hrane bogate željezom također uzrokuje njegov nedostatak</p>

Zdravlje VAŽAN MINERAL Čak i ako jedete hranu bogatu željezom, mnogi čimbenici mogu blokirati njegovu apsorpciju. Znate li koji?

Preporuka i nedavno

27332525

Zdravlje valja biti oprezan Nikako na svoju ruku: ovi suplementi mogu naštetiti vašem mozgu ako ih uzimate bespotrebno Piše MOZAIK SDKako bi imali bolje zdravlje i imunitet mnogima odmah na pamet padnu suplementi. Liječnici i znanstvenici ističu da treba biti oprezan, jer neki suplementi mogu biti i štetni za naše zdravlje i ostaviti posljedice. Tri suplementa mogu oštetiti naš mozak ako se uzimaju bez preporuke liječnika. Neki od suplemenata koje koristimo u prehrani mogu biti loši za zdravlje. Ako se konzumiraju u većim dozama mogu izazvati trajna oštećenja ...

<p>Kada birate suplemente, važno je i znati što očekujete od njih</p>

Zdravlje STRUČNE PREPORUKE Pripazite kada kupujete magnezij, nije svaki za istu ‘boljku‘. Liječnica nam je dala odlične savjete

26639030

Zdravlje MALA I MOĆNA Ova supernamirnica povećava energiju, a smanjuje anksioznost i stres, regenerira štitnjaču, suzbija alergije

<p>Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos</p>

Zdravlje Nedostatak željeza Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti?

26112110

Zanimljivosti ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

Nedavno

Sjećate li se fatalne Rubi? Glumica je mlada postala samohrana majka, a zatim se borila s teškom bolešću

02.11.2025. 10:47

Bijes nakon derbija, navijači pronašli restoran suca Pajača, pa ga zasuli lošim recenzijama. Promijenili su mu i ime

02.11.2025. 10:47

Vatrogasci u Splitu imali niz intervencija - od spašavanja mačića do požara i prometne nezgode

02.11.2025. 10:45

Nakon što je brutalno premlaćen, u bolnici preminuo bivši pripadnik ‘Kobri‘

02.11.2025. 10:41

Šibenka ima najteži mogući zadatak. Narančasti prvu pobjedu traže protiv momčadi koja dominira godinama

02.11.2025. 10:34

Balkanci u panici, kako podići novac iz banke? Razvila se rasprava: Morao sam dostaviti majčine nalaze iz bolnice...

02.11.2025. 10:30

VIDEO: Štimac ponovno u žestokom sukobu s navijačima, okružili su ga i uz psovke tjerali s tribine

02.11.2025. 10:16

Mekane lepinje iz tave rade se lako, bez dizanja i čekanja! Zamijenit će vam kruh, savršene su uz slane i slatke nadjeve

02.11.2025. 10:15

Težak je tjedan iza Bijelih, traži se nastavak pozitivnog niza, a ovako bi Garcia mogao kombinirati u Koprivnici

02.11.2025. 10:00

Ovo je savršena jesenska nijansa na noktima - jednostavna, elegantna, svestrana i idealna za studeni

02.11.2025. 10:00

Triangle

26112110

Zdravlje ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

21990076

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Dobre i loše kombinacije: Koje je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina i minerala

vis0

Dalmacija naši novinari svjedočili haračenju državnog vlasništva Vis: kradljivci željeza orobili raketnu bazu

Biznis Kina pristala na rekordno poskupljenje željezne rudače

Učitaj više