Zdravlje tko bi rekao Ako patite od nesanice, obratite pažnju na ovaj vitamin: izbjegavajte ga prije spavanja, remeti san Piše MOZAIK SD Ako se cijelu noć okrećete, brojite ovce i ništa ne pomaže, znate koliko je stvarna borba da dobijete potreban san. Bilo bi lijepo uzeti jedan čarobni vitamin, završiti dan i zaspati dubokim snom. Nažalost, stručnjaci za spavanje kažu da takav “lijek” ne postoji. Zapravo, neki vitamini mogu ometati san, piše Parade. „Vitamini možda ne zvuče kao da bi značajno utjecali na vaš san, ali neki od njih imaju ključnu ulogu u ...
Zdravlje KVALITETNIJI ŽIVOT Stalno ste umorni i nedostaje vam energije? Depresivni ste i zbunjeni? Možda vam fali ovog vitamina u organizmu
Zdravlje KAKO STOJITE S NJIM Manjak ovog vitamina najčešći je uzrok ekstremnog umora, slabosti mišića, nedostatka energije i seksualnog nagona
PREMIUM Zdravlje ŠTETIMO ZDRAVLJU Ovaj vitamin jedan je od najpotrebnijih našem tijelu, a najmanje 25 posto odraslih osoba ima nedostatak! Piše Javorka LuetićVitamin B12 (kobalamin) jedan je od najvažnijih vitamina koji su prijeko potrebni našem tijelu. Međutim, često se zanemaruje i simptomi nedostatka povezuju s drugim, potpuno pogrešnim uzrocima. Najmanje 25 posto odraslih osoba ima nedostatak. Sve više znanstvenika ističe da taj postotak može biti puno veći. Naime, u prošlosti se nedostatak vitamina B12 najviše povezivao s ljudima koji ne konzumiraju životinjske proizvode. No, sve ...
PREMIUM Zdravlje KAKO SI POMOĆI Na ignorirajte ovaj neugodan osjećaj: trnci u stopalima mogu biti znak ozbiljne bolesti, ali i nedostatka jednog od najvažnijih vitamina
PREMIUM Zdravlje NIZ ZNAKOVA Patite li od manjka vitamina B12? Mnogi prijavljuju jedan specifičan simptom koji se javlja noću, provjerite događa li se to i vama
PREMIUM Zdravlje Još se istražuje Važan je za živčani i krvožilni sustav, ali zadnja saznanja o ovom vitaminu zabrinjavajuća su: mnogi ga uzimaju kao suplement, evo što kažu liječnici
PREMIUM Zdravlje nespecifični simptomi Uzimate li ga dovoljno? Nedostatak važnog elementa može uzrokovati nepovratno oštećenja živaca, depresiju, ali i poremećaje koji pogađaju ravnotežu i govor
PREMIUM Zdravlje spriječite bolesti Često ga zanemarujemo, a ovo je pravi heroj među vitaminima! Provjerite fali li ga i vašem organizmu
