Slobodna Dalmacija - #magnezij

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

magnezij

<p>Popularnost magnezija počiva i na njegovim navodnim svojstvima za bolje spavanje (ilustracija) </p>

Zdravlje dodatak prehrani Magnezij je hit-mineral, uzima ga se za kvalitetu sna, probavu...; Nutricionisti odgovaraju ima li on tu čudotvornu moć Piše mozaik sdNeki ga opisuju kao mineral koji je trenutno iznimno popularan. Milijuni ljudi diljem svijeta uzimaju magnezij iz raznih razloga. Može li nam stvarno pomoći da bolje spavamo ili da ublažimo probavne probleme? Da pruži barem trenutak mira našem preopterećenom mozgu? U svijetu dodataka prehrani koji se stalno mijenja, sada je vrijeme da magnezij zablista. I industrija cvjeta. Svjetsko tržište magnezija vrijedi oko 3,43 milijarde eura, a ...

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

Izdvojeno 2

30383106

Zdravlje VAŽAN MINERAL Magnezij je koristan za ova stanja. Evo popisa vrsta tog minerala, jedan je za umor, drugi za energiju, treći za san... Piše T. J.Novo kliničko istraživanje Sveučilišta Vanderbilt pokazalo je da suplementacija magnezijem može značajno utjecati na sastav crijevne mikrobiote i smanjiti rizik od raka debelog crijeva, posebno kod žena i osoba s odgovarajućim genetskim profilom. Istraživanje je uključilo 236 odraslih osoba s poviješću polipa debelog crijeva. Sudionici su primali magnezij ili placebo, nakon čega je analizirana njihova crijevna mikrobiota putem ...

<p>Dr. Ana-Marija Liberati Pršo predsjednica je Hrvatskog društva za suplementaciju u medicini Hrvatskog liječničkog zbora</p>

Zdravlje Mikronutricionizam Uzimate dodatke prehrani? Stručnjakinja: ‘To nije uvijek ni potrebno ni korisno! Važan je personalizirani pristup‘

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja

<p>‘Ako magnezija nema dovoljno, tijelo se pobuni kroz nespecifične simptome poput umora, slabosti mišića, grčeva, drhtavice ili nepravilnosti srčanog ritma‘</p>

S mora i kraja GRČEVI, NESANICA... Nemamo pojma, a sami se liječimo: Dubrovkinja dr. sc. Erika Dobroslavić otkriva nam sve o magneziju

Preporuka i nedavno

30209988

Zdravlje NESNOSNA BOL VELIKI VODIČ Ovo uzrokuje stvaranje bubrežnih kamenaca: savjeti kako to izbjeći i kako se ponašati ako ste ih već imali Piše T. J.Bubrežni kamenci, poznati i kao urolitijaza ili nefrolitijaza ako su u bubregu, nakupine su kristala u mokraćnom sustavu koje nastaju zbog povišenih razina kalcija, urata, oksalata ili drugih tvari u mokraći. Rizik obolijevanja tijekom života iznosi oko 19 % za muškarce i 9 % za žene. Kamenci mogu biti različitih veličina; manji 4-5 mm često spontano prolaze kroz mokraćni sustav, dok veći zahtijevaju liječenje. Razlozi nastanka ...

<p>Grah je izvrstan izvor složenih ugljikohidrata, vlakana, folata, kalija i željeza”, kaže registrirana dijetetičarka Marisa Somers</p>

Zdravlje riječi stručnjakinja Ova je jeftina namirnica puna zdravih sastojaka: ‘Jela san ga cijeli tjedan i dogodila mi se velika promjena‘

30066418

Zdravlje BITAN MINERAL Stalno ste umorni, bez energije, možda vam fali magnezija? A ne želite piti tablete: evo koje ga hrana najviše ima

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

Nedavno

Senzacija na pomolu: financijsku metropolu svijeta vodit će ‘komunistički fanatik‘! Trump već počeo s prijetnjama

02.11.2025. 08:56

Delija se oglasio nakon poraza u borbi karijere, evo što je objavio na društvenim mrežama

02.11.2025. 08:55

Evo gdje možete u kupovinu ukoliko vam fali namirnica za nedjeljni ručak; donosimo popis otvorenih trgovina

02.11.2025. 08:51

Na znanje poslodavcima! Ljudi su na psihološkom vrhuncu između 55 i 60 godina života

02.11.2025. 08:42

Veliki prehrambeni skandal: Rumunji testirali napitke koji su vrlo popularni i u Hrvatskoj i ostali u šoku...

02.11.2025. 08:28

Hajduk danas u Koprivnici lovi novu prvenstvenu pobjedu, evo gdje možete gledati utakmicu

02.11.2025. 08:15

Ubacite ovaj sastojak u tavu i razbijte jaja, rezultat će vas oduševiti. Od sada ćete ih pržiti samo po ovom receptu!

02.11.2025. 08:15

VIDEO Zbog muškog šovinizma i ignoriranja ostao je bez novca za svoj biznis! Svi pričaju o ovom tv showu, evo zašto

02.11.2025. 08:12

VIDEO Vlak s etanolom iskočio iz tračnica, uslijedila je golema detonacija, šire se snimke požara

02.11.2025. 08:01

VIDEO: Neviđene scene u UFC-u! Pogledajte trenutak zbog kojeg je Deliji oduzeta pobjeda

02.11.2025. 08:00

Triangle

29208022

Zdravlje uzimate li ga? Visoki tlak i aritmija možda vam nisu od previše kave ili pečenoga! Ovo pojačajte, spasit će vas. A kako ćete spavati...

28659296

Regija Planina, snijeg i... Kupres na prekretnici, skijaški raj ili industrijska zona? Tvornica magnezija i kamenolom dolomita prijete okolišu

29012175

Zdravlje posjetite liječnika Budite se između dva i tri sata noću? To može biti znak prikrivenih zdravstvenih problema

28896277

Zdravlje često je zanemaren Umorni ste, pod stresom i ne možete spavati? Pronađite pravi oblik magnezija koji će napraviti razliku

28700551

Zdravlje RIZIČNE STVARI Mislili ste da samo unos soli utječe na visoki tlak. Griješite! Ovo je 15 iznenađujućih faktora koji povećavaju tlak

<p>.</p>

Zanimljivosti DOBRO JE ZNATI Često vas napadaju virusi i bakterije, trpate se lijekovima, a liječnici malo pomažu. Možda vam ovoga nedostaje...

<p>.</p>

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Često vas napadaju virusi i bakterije, trpate se lijekovima, a liječnici malo pomažu. Možda vam ovoga nedostaje...

28331745

Zdravlje zamka Raskrinkan popularan dodatak prehrani! Stručnjaci: Nemojte uzimati te tablete, nema skoro nikakve koristi

Učitaj više