DE167621C - - Google Patents
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- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
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- A63B21/151—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains
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- A63B21/156—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains using special pulley-assemblies the position of the pulleys being variable, e.g. for different exercises
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- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
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- A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
- A63B21/055—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters extension element type
- A63B21/0552—Elastic ropes or bands
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- A63B21/4001—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor
- A63B21/4011—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor to the lower limbs
- A63B21/4015—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor to the lower limbs to the foot
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- A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
- A63B21/4023—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof the user operating the resistance directly, without additional interface
- A63B21/4025—Resistance devices worn on the user's body
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Description
KAISERLICHESIMPERIAL
PATENTAMT.PATENT OFFICE.
Die Erfindung betrifft ein Turngerät mit elastischen Schnüren und Handgriffen, das keines festen Stützpunktes bedarf, mit dem man aber trotzdem die verschiedensten, für die körperliche Entwicklung günstigen Übungen vornehmen kann.The invention relates to a gymnastics device with elastic cords and handles that does not require a fixed base, with which one can nevertheless use the most diverse, for physical development can make beneficial exercises.
Das Gerät besteht aus zwei elastischen Schnüren, die mit dem einen Ende je an einem Handgriffe mit Rolle befestigt sind,The device consists of two elastic cords that are attached to one end are attached to a handle with a roller,
ίο während ihr anderes. Ende einen offenen Haken trägt, in den die Schnüre mit Gewalt eingeführt werden können; außerdem gehören zu dem Gerät zwei Handgriffe mit Haken, in denen sich die Schnüre beliebig bewegen können, sowie zwei Gurte mit Haken.ίο while you other. End an open one Carries hooks into which the cords can be forcibly inserted; also belong to the device two handles with hooks, in which the cords move freely can, as well as two straps with hooks.
Auf der Zeichnung ist der Gegenstand der Erfindung in einer, Ausführungsform dargestellt und in einigen seiner Verwendungsarten erläutert. In the drawing, the object of the invention is shown in one embodiment and explained in some of its uses.
Fig. I bis 3 stellen eine Schnur mit Handgriff und Haken, einen weiteren dazu gehörigen
losen Haken und einen Hakengurt dar, an dem das Gerät angreifen kann.
Fig. 4 bis 8 zeigen das Gerät in mehreren Verwendungsarten.Fig. I to 3 show a cord with a handle and hook, a further associated loose hook and a hooked strap on which the device can attack.
4 through 8 show the device in several types of use.
α ist eine elastische Schnur (Fig. 1), an deren einem Ende ein Handgriff b befestigt ist. Der Handgriff b trägt einen abstehenden Bügel c mit einer beliebig drehbaren Rolle d; außerdem sind an den Enden Ringschrauben e1 und f angebracht. α is an elastic cord (Fig. 1), at one end of which a handle b is attached. The handle b carries a protruding bracket c with an arbitrarily rotatable roller d; In addition, eye bolts e 1 and f are attached to the ends.
Am anderen Ende der Schnur α ist ein offener Haken g befestigt, dessen Weite geringer ist als der Schnurdurchmesser, so daß die Schnur bei ihrem Durchgange stark gezerrt wird. Dieser Haken g ist zweckmäßig aus Metalldraht hergestellt, dessen Ende h fest, und zwar leicht konisch um die Schnur α gewickelt ist und damit eine einfache und doch feste Verbindung von geringem Durchmesser bildet, die durch den Bügel c über die Rolle d geführt werden kann.At the other end of the cord α an open hook g is attached, the width of which is smaller than the cord diameter, so that the cord is severely pulled as it passes. This hook g is expediently made of metal wire, the end h of which is tightly wrapped around the cord α in a slightly conical manner and thus forms a simple but solid connection of small diameter that can be guided through the bracket c over the roller d.
Die Fig. 2 stellt einen anderen losen Handgriff i an einem Haken j dar, durch den die Schnur a, wie auch der Haken g mit Verbindung h beliebig hin- und hergezogen werden können. Die Fig. 3 zeigt einen breiten Gurt k aus Gewebe, Leder oder sonstigem geeigneten Stoffe, der um einen Fuß, einen Arm usw. gelegt werden kann. Der Gurt trägt an einem Bügel m aus Metalldraht einen Haken n, in den je nach Bedürfnis die Ringschraube f oder der Haken g eingehängt werden kann.Fig. 2 shows another loose handle i on a hook j , through which the cord a, as well as the hook g with connection h can be pulled back and forth as desired. Fig. 3 shows a wide belt k made of fabric, leather or other suitable material, which can be placed around a foot, an arm, etc. The belt carries a hook n on a bracket m made of metal wire, into which the eyebolt f or the hook g can be hung as required.
Das vollständige Gerät nach der Erfindung umfaßt zwei Sätze gleicher Teile der beschriebenen Art.The complete device according to the invention comprises two sets of the same parts as those described Art.
Bei der in Fig. 4 erläuterten Verwendungsart ist das Gerät für gleichzeitige Übung mit
Händen und Füßen eingerichtet. Die Handgriffe b und bl sind mit ihren Ringen f und/1
in die Haken η und n1 der Gurte k und /c1
gehängt, die an den Füßen des Turners befestigt werden. Der Turner hält die losen
Griffe i und il in den Händen. Die elastische
Schnur α ist durch den Bügel c1 unter der
Rolle d1, sowie durch den Haken j des Griffes i hindurchgeführt; eine symmetrische
Lage nimmt die Schnur a1 ein.
enden sind mit den Haken g
die Schnüre α und a1 gelegt
dadurch ihren Endstützpunkt.In the type of use explained in FIG. 4, the device is set up for simultaneous exercise with hands and feet. The handles b and b l are hung with their rings f and / 1 in the hooks η and n 1 of the belts k and / c 1 , which are attached to the feet of the gymnast. The gymnast holds the loose handles i and i l in his hands. The elastic cord α is passed through the bracket c 1 under the roller d 1 , as well as through the hook j of the handle i ; The cord a 1 assumes a symmetrical position.
ends are with the hooks g
the cords α and a 1 laid
thereby their end base.
Die Schnur-The string-
und g1 überand g 1 over
und erhaltenand receive
Bei dieserAt this
Führung kreuzen sich die Schnüre unten und oben an den Punkten ι und 2, so daß sie die Füße einander zu nähern oder die beiden Handgriffe i und i1 nach innen und unten ziehen, sobald der Turner die Arme oder die Beine bewegt. Die so ohne feste Stützpunkte durch die Griffe und ihre Haken geführte Schnur läßt sehr verschiedene Bewegungen zu, wobei stets die Spannung der SchnüreIn the guide, the cords cross each other above and below at points ι and 2, so that they bring their feet closer to each other or pull the two handles i and i 1 inwards and downwards as soon as the gymnast moves his arms or legs. The cord, which is guided through the handles and their hooks without fixed points of support, allows very different movements, with the tension of the cords always being maintained
ίο nach Belieben geregelt werden kann, da die Haken g und g1 an verschiedenen Punkten der Schnüre α und a1 angesetzt werden können.ίο can be regulated at will, since the hooks g and g 1 can be attached to different points of the cords α and a 1 .
Fig. 5 zeigt eine Verwendungsart, bei der beide Schnüre zusammen mit einem einzigen Griffe i verwendet werden. Die Schnur al führt unter dem linken Fuße des Turners hindurch und ist mit ihrem Haken gl an den Ringy1 des Griffes b1 gehängt; die Schnur a läuft über die Rolle d1, dann über die Rolle d und ist mit ihrem Haken g an den Handgriff i gehängt; auf diese Weise wird eine elastische \7erbindung zwischen dem einen Beine und beiden Armen hergestellt. Die Spannung kann ebenso wie bei der durch Fig. 4 dargestellten Führung geregelt werden. Fig. 5 shows a mode of use in which both cords are used together with a single handle i. The cord a l passes under the gymnast's left foot and is hung with its hook g l on the ring 1 of the handle b 1; the cord a runs over the roll d 1 , then over the roll d and is hung with its hook g on the handle i; in this way an elastic \ 7 Getting Connected is produced between the one leg and two arms. The tension can be regulated in the same way as in the guide illustrated by FIG.
Fig. 6 zeigt eine Verwendung des Geräts für lediglich mit den Armen auszuführendeFig. 6 shows a use of the device for those to be carried out only with the arms
Übungen. Die Schnur α läuft über die Rolle d1 des Griffes bl, ferner ist der Haken g an der Schnur a1 festgehalten und der Haken gl an der Schnur a. Die Schnüre kreuzen sich hierdurch an den Punkten 3 und 4. Der Turner nimmt die Griffe b und bx in die Hand und führt die Schnüre so um den Leib herum, daß sie sich an seinen Rücken legen, wenn er die Arme spreizt oder erhebt. Die Rollen vermitteln sofort das Spannen der Schnüre, sobald der Turner seine Bewegung beginnt, während bei den bekannten Geräten mit von Griff zu Griff gezogenen Schnüren die Spannwirkung von der natürlichen Länge der Schnur abhängt.Exercises. The cord α runs over the roller d 1 of the handle b l , furthermore the hook g is held on the cord a 1 and the hook g l on the cord a. The cords cross at points 3 and 4. The gymnast takes handles b and b x in his hand and guides the cords around his body so that they lie against his back when he spreads or raises his arms. The rollers immediately convey the tensioning of the cords as soon as the gymnast begins his movement, while in the known devices with cords pulled from handle to handle the tensioning effect depends on the natural length of the cord.
Das Regeln der Spannung wird wieder, wie oben schon erwähnt, durch Verlegung der Haken g und gl an den Schnüren α und a' erreicht.The tension is regulated again, as already mentioned above, by laying the hooks g and g l on the cords α and a '.
Das Turngerät kann übrigens auch, wie in Fig. 7 erläutert, so verwendet werden, daß eine Schnur oder beide unmittelbar zwischen den Griffen durchgezogen wird; es hat dann den Vorzug, mit ein-, zwei-, drei- oder vierfacher Schnur verwendet werden zu können.Incidentally, the gymnastics device can also be used, as explained in FIG. 7, so that one or both of the string is pulled directly between the handles; it has then the advantage of being able to be used with a single, double, triple or quadruple cord.
Um z. B. die dreifache Spannung zu erzielen, werden die Schnüre über die.Rollen der entgegengesetzten Griffe geführt und die Haken g und g1 an den Schnüren möglichst nahe an deren Ende eingehakt.To z. B. to achieve three times the tension, the cords are guided over die.Rollen the opposite handles and hooks g and g 1 on the cords as close as possible to their end.
Die Spannung wird wieder durch Verschieben der Haken an den Schnüren erzielt. Die gestrichelte Linie zeigt die Anordnung bei vierfacher Spannung, wobei der Haken g in die Ringschraube/1 gehängt ist.The tension is achieved again by moving the hooks on the cords. The dashed line shows the arrangement with fourfold tension, the hook g being hung in the eye bolt / 1.
Fig. 8 zeigt die Verwendung von nur einer Schnur. Es wird hier die Schnur α durch den Bügel c hindurchgeführt und an den Haken g der Griff i gehängt; nun steckt der Turner seinen Kopf oder Leib durch die Schlinge der Schnur α hindurch, ergreift die Griffe b und i und führt mit ihnen Hin- und Herbewegungen aus. Der Kopf oder der Rumpf tragen dann die Wirkung der Dehnung, während gleichzeitig die Arme die Dehnungen ausführen.Fig. 8 shows the use of only one cord. Here the cord α is passed through the bracket c and the handle i is hung on the hook g; Now the gymnast sticks his head or body through the loop of the cord α , grabs handles b and i and uses them to perform back and forth movements. The head or trunk then carries the effect of the stretch while the arms do the stretch at the same time.
Diese verschiedenen Anwendungsarten können selbst wieder verändert werden und rufen verschiedene, der Entwicklung des Körpers günstige Wirkungen bei allen Arten von Stellungen hervor.These different types of application can be changed again and induce various effects beneficial to the development of the body in all species of positions.
Das Gerät kann auch gleichzeitig von mehreren Personen benutzt werden. Unabhängig von der Mannigfaltigkeit der möglichen Verwendungsarten hat das Gerät den wichtigen Vorzug, daß es ohne festen Stützpunkt verwendbar ist, in die Tasche gesteckt und im Freien benutzt werden kann. Will man aber mit festen Stützpunkten turnen, so ist das beschriebene Gerät auch dafür brauchbar; man hat nur nötig, seine Haken in feste Wandhaken oder dergl. einzuhängen.The device can also be used by several people at the same time. Independent Of the variety of possible types of use, the device has the important advantage that it has no fixed base can be used, put in the pocket and used outdoors. But if you want to do gymnastics with fixed bases, so the device described can also be used for this; you just need to fix your hooks in place Hang in wall hooks or the like.
Claims (2)
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| DE167621C true DE167621C (en) | 1900-01-01 |
Family
ID=432913
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| DENDAT167621D Expired DE167621C (en) |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| DE (1) | DE167621C (en) |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| US4093211A (en) * | 1977-02-04 | 1978-06-06 | Hughes Thomas E | Combination jump rope and flexible exerciser |
| US4789154A (en) * | 1986-01-03 | 1988-12-06 | Mattox Ernest M | Neck exercise device |
-
0
- DE DENDAT167621D patent/DE167621C/de not_active Expired
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| US4093211A (en) * | 1977-02-04 | 1978-06-06 | Hughes Thomas E | Combination jump rope and flexible exerciser |
| US4789154A (en) * | 1986-01-03 | 1988-12-06 | Mattox Ernest M | Neck exercise device |
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