Spanać

#

Spanać

Biotin za jačanje kose iz prirodnih izvora: Biće bujna i zdrava, a uz vitamin B7 dobijate još nešto

zena sa lepom kosom 3.jpg

Đurđevdansko zelje po receptu baka: Zašto su stari verovali da baš ono donosi zdravlje tokom cele godine

Kuvan spanać ili zelje

Dodajte jednu namirnicu u jaja i istopite stomak: Idealan doručak za sve generacije, rešiće vas i nadutosti

Jaja, doručak

SALATA OD DVA SASTOJKA OBARA KRVNI PRITISAK: Ukusna i puna vitamina, a možete da je jedete baš svakog dana

Salata od spanaća i sirćeta snižava pritisak

UMORNI STE, BLEDI I IMATE VRTOGLAVICU? Simptomi ukazuju na čest problem koji lako može da se reši - 5 napitaka su spas!

Cvekla

NAJBOLJE POVRĆE ZA JETRU: Preporodite zdravlje i odmastite organizam uz proste recepte

prokulice

KAKO SPREČITI SRČANI I MOŽDANI UDAR: 7 namirnica koje čiste krvne sudove

integralna pasta.jpg

NAJBOLJE POVRĆE ZA SMANJENJE STOMAČNE MASTI: Uvrstite ovaj „zeleniš“ u svoj jelovnik i salo će brzo nestati

Spanać skida salo sa stomaka

KO NE SME DA JEDE SPANAĆ: Najjače zeleno povrće može da bude štetno za ove pacijente

spanac

MNOGIMA OVO NIJE OMILJENO POVRĆE, ALI STRUČNJACI TVRDE DA JE SPAS ZA VISOK PRITISAK: Odličan izvor kalijuma

spanac za snizavanje pritiska

Hleb, pite, peciva

POSNA PITA SA SPANAĆEM NA VODI: Obrok koji ćete voleti i kada se ne posti

Voćnjak i povrtnjak

ŽELITE BESPLATNO ORGANSKO POVRĆE? Zasadite sami! Krastavac, paradajz i spanać možete da gajite i u saksiji!

Priče iz Srbije

TAKO SE TO RADI U SRBIJI: NEMA HLEBA BEZ MOTIKE! Priča o porodici Milojević iz Čačka će vas ispuniti ponosom

DA LI VAM NEDOSTAJE VITAMIN K: Važan za kosti i zgrušavanje krvi, evo gde ga ima

10 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA NA SVETU: Bar pet od njih se u Srbiji jede svaki dan!

PILETINA SA KROMPIROM, POVRĆEM I PESTO SOSOM: pečeno pile uz bogat prilog (RECEPT)

OVO NIKAKO NE SMETE DA URADITE POSLE POSTA: evo koju hranu treba da jedete kad prestanete da postite

MAGNEZIJUM ČUVA KIČMU I OBARA PRITISAK: 10 prirodnih izvora ovog minerala

Dijeta klinike Mejo

EKSTRA HLADNO PREDJELO: bombice od sira i spanaća