Принцип работает следующим образом:

Для списка List<? extends Class1> list:

• можно получить только объекты суперклассов
• нельзя ничего положить

Для списка List<? super Class1> list:

• Можно получить только объекты типа Object
• можно положить объекты подклассов класса Class1

Примеры:

• List<? extends Number> values = new ArrayList<>();

Корректно:

Number v = values.get(0);
Object o = values.get(0);

Не компилируются:

values.add(new Integer(1));
values.add(new Double(1));

Number n = new Integer(2);
values.add(n);

Serializable s = new Integer(3);
values.add(s);

• List<? super Number> values = new ArrayList<>();

Корректно:

values.add(new Integer(1));
values.add(new Double(1));

Number n = new Integer(2);
values.add(n);

Object o = values.get(0);

Не компилируются:

Serializable s = new Integer(3);
values.add(s);

Number v = values.get(0);