Zdravlje i fitness

Zdravlje i fitness https://api.elle.rs/rss/43/Lepota/Zdravlje-i-fitness Mon, 03 Nov 2025 18:43:35 GMT 15 https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a51260/kako-da-trenutno-smanjite-stres-samo-se-smejte.html <![CDATA[Kako da trenutno smanjite stres? Stručnjaci savetuju ovaj trik]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a51260/kako-da-trenutno-smanjite-stres-samo-se-smejte.html
]]> Sun, 02 Nov 2025 10:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a51158/namirnice-koje-najvise-uticu-na-starenje-prema-nutricionistima.html <![CDATA[Mogu dovesti do preuranjenog starenja: Ovakve namirnice stručnjaci ne preporučuju]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a51158/namirnice-koje-najvise-uticu-na-starenje-prema-nutricionistima.html
]]> Mon, 27 Oct 2025 15:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a51017/kada-je-najbolje-vreme-za-veceru.html <![CDATA[Ovo je najgore vreme za večeru (za vaše telo i raspoloženje)]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a51017/kada-je-najbolje-vreme-za-veceru.html
]]> Thu, 16 Oct 2025 16:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50933/7-mikro-navika-za-bolji-dan.html <![CDATA[7 mikro-navika za svaki dan: Jednostavni rituali za resetovanje tela i uma]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50933/7-mikro-navika-za-bolji-dan.html
]]> Fri, 10 Oct 2025 16:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50815/otpustite-stres-sa-posla-uz-stop-metodu.html <![CDATA[Kako ostaviti posao iza sebe? Isprobajte STOP metodu i uživajte u slobodnom vremenu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50815/otpustite-stres-sa-posla-uz-stop-metodu.html
]]> Fri, 03 Oct 2025 16:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50811/kako-se-nositi-sa-perimenopauzom-mentalnom-maglom-i-valunzima.html <![CDATA[Nije kraj, već novi početak: Kako se suočiti sa promenama i mogućom krizom identiteta u perimenopauzi?]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50811/kako-se-nositi-sa-perimenopauzom-mentalnom-maglom-i-valunzima.html
]]> Thu, 02 Oct 2025 16:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50683/4-nacina-da-unesete-10-g-proteina-za-mrsavljenje-uz-dorucak.html <![CDATA[4 prirodna načina da unesete 10 g proteina uz doručak: Probajte zdrave i hranljive obroke koji tope kilograme]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50683/4-nacina-da-unesete-10-g-proteina-za-mrsavljenje-uz-dorucak.html
]]> Fri, 26 Sep 2025 06:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50575/zasto-nam-je-ujutru-muka-i-ne-mozemo-da-jedemo.html <![CDATA[Nemate apetita ujutru? Evo zašto to može biti povezano sa stresom]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50575/zasto-nam-je-ujutru-muka-i-ne-mozemo-da-jedemo.html
]]> Thu, 25 Sep 2025 06:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50513/japansko-hodanje-je-jednostavna-i-efikasna-zamena-za-trening.html <![CDATA[Lako i efikasno: Šta je japansko hodanje, jednostavna zamena za trening]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50513/japansko-hodanje-je-jednostavna-i-efikasna-zamena-za-trening.html
]]> Fri, 12 Sep 2025 15:07:23 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50284/kako-probiotici-uticu-na-zdravlje-creva-i-gde-ih-najvise-ima.html <![CDATA[Ključni su za jačanje imunog sistema i regulaciju upala: Stručnjakinja nam objašnjava sve o probioticima]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50284/kako-probiotici-uticu-na-zdravlje-creva-i-gde-ih-najvise-ima.html
]]> Wed, 10 Sep 2025 06:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50452/tusiranje-kao-vid-relaksacije-i-terapije.html <![CDATA[Tuširanje kao terapija: Kako da napravite sebi ugođaj za potpunu relaksaciju]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50452/tusiranje-kao-vid-relaksacije-i-terapije.html
]]> Mon, 08 Sep 2025 16:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50400/prednosti-oraha-u-svakodnevnoj-ishrani.html <![CDATA[Sve prednosti oraha i kako da ih uklopite u svoju rutinu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50400/prednosti-oraha-u-svakodnevnoj-ishrani.html
]]> Fri, 05 Sep 2025 16:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50320/5-prednosti-matche-za-vase-zdravlje.html <![CDATA[Smanjuje pojavu bora, jača kosu i umiruje: 5 prednosti matche za vaše zdravlje]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50320/5-prednosti-matche-za-vase-zdravlje.html
]]> Mon, 01 Sep 2025 11:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50226/amasake-je-deo-rituala-koje-japanke-praktikuju-za-zdravu-kozu-i-kosu.html <![CDATA[Dobro čuvana tajna Japanki za lepu kožu i sjajnu kosu: Otkrijte njihovu omiljenu "beauty terapiju u čaši"]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50226/amasake-je-deo-rituala-koje-japanke-praktikuju-za-zdravu-kozu-i-kosu.html
]]> Wed, 27 Aug 2025 08:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50160/5-stvari-koje-mozete-da-uradite-kada-vam-se-jede-slatko.html <![CDATA[Žudite za slatkišima? Ovih 5 namirnica mogu da obuzdaju želju za šećerom]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50160/5-stvari-koje-mozete-da-uradite-kada-vam-se-jede-slatko.html
]]> Thu, 14 Aug 2025 14:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50113/kako-ojacati-nokte-tokom-menopauze.html <![CDATA[Kako da ubrzate rast i ojačate nokte tokom menopauze? 5 saveta za lepe i negovane ruke]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50113/kako-ojacati-nokte-tokom-menopauze.html
]]> Mon, 28 Jul 2025 10:55:15 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50085/kako-i-koji-dijetetski-suplementi-uticu-na-ubrzavanje-metabolizma-i-mrsavljenje.html <![CDATA[Ekspertkinja otkriva sve o suplementima za mršavljenje koji ubrzavaju metabolizam]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50085/kako-i-koji-dijetetski-suplementi-uticu-na-ubrzavanje-metabolizma-i-mrsavljenje.html
]]> Thu, 24 Jul 2025 14:52:43 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50035/dijeta-za-zene-nakon-50-godina-koja-ukljucuje-povremeni-post.html <![CDATA[Moć povremenog posta: Kako žene nakon 50. godine mogu resetovati telo, sagoreti masnoće i povratiti energiju]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a50035/dijeta-za-zene-nakon-50-godina-koja-ukljucuje-povremeni-post.html
]]> Thu, 17 Jul 2025 10:35:41 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49999/kako-se-pecurke-u-obliku-kakaa-koriste-u-wellness-industriji.html <![CDATA[Između njujorškog lofta i francuskog šarma: Šta se krije iza najsenzualnije fabrike pečuraka na svetu?]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49999/kako-se-pecurke-u-obliku-kakaa-koriste-u-wellness-industriji.html
]]> Tue, 15 Jul 2025 08:01:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49972/namirnice-bogate-kolagenom-za-zene-50.html <![CDATA[4 namirnice koje podstiču sintezu kolagena: Šta jesti nakon 50. godine za čvršću kožu, manje bora i zdravije zglobove]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49972/namirnice-bogate-kolagenom-za-zene-50.html
]]> Tue, 08 Jul 2025 15:04:25 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49938/5-youtube-profila-za-vezbanje-pilatesa-kod-kuce.html <![CDATA[Kako vežbati pilates kod kuće bez opreme? 5 efikasnih treninga koje možete odmah da isprobate]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49938/5-youtube-profila-za-vezbanje-pilatesa-kod-kuce.html
]]> Thu, 03 Jul 2025 07:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49880/vitabiotics-vitamini-za-kosu-kozu-i-nokte.html <![CDATA[Koža, kosa, nokti – summer edition: Zaštita iznutra, nega spolja]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49880/vitabiotics-vitamini-za-kosu-kozu-i-nokte.html
]]> Thu, 19 Jun 2025 14:59:13 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49856/vitamin-koji-smanjuje-simptome-pms.html <![CDATA[Ovaj vitamin može ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49856/vitamin-koji-smanjuje-simptome-pms.html
]]> Mon, 16 Jun 2025 14:51:48 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49820/mediteranska-dijeta-za-leto-i-primer-jelovnika.html <![CDATA[Kompletan vodič za mediteransku dijetu: Jelovnik, prednosti i kako pomaže u gubitku kilograma]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49820/mediteranska-dijeta-za-leto-i-primer-jelovnika.html
]]> Wed, 04 Jun 2025 10:03:09 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49786/koji-su-simptomi-perimenopauze-iz-ugla-strucnjaka.html <![CDATA[Perimenopauza: Totally Wellness donosi detaljan vodič kroz faze, simptome i efikasne metode za očuvanje kvaliteta života]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49786/koji-su-simptomi-perimenopauze-iz-ugla-strucnjaka.html
]]> Wed, 28 May 2025 14:15:46 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49768/koje-voce-je-najbogatije-proteinima.html <![CDATA[Zaboravite sve što ste znali o proteinima: Otkrijte 5 voćki koje ih sadrže više nego što mislite]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49768/koje-voce-je-najbogatije-proteinima.html
]]> Mon, 26 May 2025 14:04:32 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49647/zasto-uvece-svesno-ne-mozemo-da-zaspimo-prema-psiholozima.html <![CDATA[Zašto odlažemo san i sabotiramo sopstveni odmor? "Revenge Bedtime Procrastination" postaje tiha pobuna našeg uma]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49647/zasto-uvece-svesno-ne-mozemo-da-zaspimo-prema-psiholozima.html
]]> Wed, 30 Apr 2025 14:57:45 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49633/5-namirnica-koje-podsticu-proizvodnju-kolagena.html <![CDATA[5 namirnica koje podstiču proizvodnju kolagena i zaglađuju bore, bez skupih suplemenata]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49633/5-namirnica-koje-podsticu-proizvodnju-kolagena.html
]]> Wed, 30 Apr 2025 06:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49637/odrzan-imuno-fest-u-organizaciji-magazina-lepa-i-srecna.html <![CDATA[Najzdraviji dan u gradu - sjajna atmosfera, korisni saveti i pokloni: Evo šta ste propustili na IMUNO FESTU]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49637/odrzan-imuno-fest-u-organizaciji-magazina-lepa-i-srecna.html
]]> Tue, 29 Apr 2025 14:34:11 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49551/kako-odrzati-stabilan-nivo-glukoze-u-krvi-kod-insulinske-rezistencije.html <![CDATA[Zašto se osećate umorno? Istražujemo kako da stabilizujete nivo glukoze za bolju energiju i vitalnost]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49551/kako-odrzati-stabilan-nivo-glukoze-u-krvi-kod-insulinske-rezistencije.html
]]> Thu, 10 Apr 2025 12:22:36 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49529/predlog-plana-ishrane-za-prolece-2025-prema-nutricionistkinji.html <![CDATA[Kako bi trebalo da se hranimo ovog proleća? Nutricionistkinja nam objašnjava i donosi 2 osvežavajuća recepta ]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49529/predlog-plana-ishrane-za-prolece-2025-prema-nutricionistkinji.html
]]> Mon, 07 Apr 2025 08:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49488/sta-je-tiktok-pravilo-jedne-minute-za-sredjivanje-zivota.html <![CDATA[Da li je "pravilo jedne minute" ključ za sređivanje vašeg života?]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49488/sta-je-tiktok-pravilo-jedne-minute-za-sredjivanje-zivota.html
]]> Thu, 27 Mar 2025 07:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49464/5-najcescih-gresaka-koje-ljudi-prave-kada-doruckuju.html <![CDATA[5 svakodnevnih stvari koje nutricionisti žele da prestanete da radite kada je u pitanju doručak]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49464/5-najcescih-gresaka-koje-ljudi-prave-kada-doruckuju.html
]]> Thu, 20 Mar 2025 16:02:26 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49427/kako-piti-magnezijum-za-dobar-san-i-protiv-nesanice.html <![CDATA[Da li magnezijum zaista utiče na bolji san? Nutricionistkinja objašnjava kako ga koristiti da biste se probudili odmorni]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49427/kako-piti-magnezijum-za-dobar-san-i-protiv-nesanice.html
]]> Thu, 13 Mar 2025 07:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49312/kako-smanjiti-osecaj-gladi-i-ubrzati-metabolizam.html <![CDATA[Želite da izgubite višak kilograma? Otkrijte kako da blokirate hormon gladi i ubrzate metabolizam]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49312/kako-smanjiti-osecaj-gladi-i-ubrzati-metabolizam.html
]]> Wed, 19 Feb 2025 07:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49304/kako-voditi-racuna-o-intimnom-zdravlju.html <![CDATA[Vagina i mi: Da li smo na TI sa našom intimnom regijom?]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49304/kako-voditi-racuna-o-intimnom-zdravlju.html
]]> Mon, 17 Feb 2025 12:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49288/sta-je-kortizol-i-kako-da-ga-smanjite.html <![CDATA[Kako redukovati nivo kortizola? Otkrivamo 6 načina za smanjenje stresa ]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49288/sta-je-kortizol-i-kako-da-ga-smanjite.html
]]> Sun, 16 Feb 2025 09:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49247/kako-da-ne-odustanete-od-novogodisnjih-odluka-prema-nutricionistkinji.html <![CDATA[Kako da ne odustanete od novogodišnjih odluka? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković nam daje 5 saveta]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49247/kako-da-ne-odustanete-od-novogodisnjih-odluka-prema-nutricionistkinji.html
]]> Sat, 08 Feb 2025 09:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48177/asvaganda-za-stres-i-gde-se-sve-koristi.html <![CDATA[Ašvaganda kao antistres terapija: Totally Wellness otkriva sve što ste želeli da znate o popularnoj biljci]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48177/asvaganda-za-stres-i-gde-se-sve-koristi.html
]]> Fri, 24 Jan 2025 08:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45607/pilates-na-reformeru-je-najefikasniji-trening-koji-vole-poznate-dame.html <![CDATA[Reformer pilates je omiljeni trening poznatih ličnosti za oblikovanje tela: Otkrijte zašto ga obožavaju ]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45607/pilates-na-reformeru-je-najefikasniji-trening-koji-vole-poznate-dame.html
]]> Mon, 20 Jan 2025 15:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47516/u-koje-vreme-treba-doruckovati-prema-strucnjacima.html <![CDATA[Koje je najzdravije vreme za doručak? Nutricionista otkriva osnovno pravilo kojim se treba voditi]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47516/u-koje-vreme-treba-doruckovati-prema-strucnjacima.html
]]> Sun, 19 Jan 2025 09:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48009/kako-smanjiti-nivo-kortizola-hormona-stresa.html <![CDATA[Kako smanjiti kortizol - hormon stresa? TikTok smatra da odgovor na ovo pitanje rešava mnoge zdravstvene probleme]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48009/kako-smanjiti-nivo-kortizola-hormona-stresa.html
]]> Fri, 17 Jan 2025 14:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47110/nutricionista-objasnjava-kako-i-zasto-da-se-hranimo-zdravije.html <![CDATA[Šta se danas smatra zdravom hranom? Nutricionistkinja Z. Ljubenković pomaže da u 2025. pođemo putem pravilne ishrane]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47110/nutricionista-objasnjava-kako-i-zasto-da-se-hranimo-zdravije.html
]]> Wed, 15 Jan 2025 12:51:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47141/5-nacina-da-ucinite-prvu-jutarnju-kafu-zdravijom.html <![CDATA[5 načina da učinite prvu jutarnju kafu zdravijom po vas: Nutricionisti predlažu dodavanje ovih ukusa]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47141/5-nacina-da-ucinite-prvu-jutarnju-kafu-zdravijom.html
]]> Mon, 06 Jan 2025 10:54:52 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49068/7-znakova-da-vam-je-pao-imunitet-zbog-nedostatka-vitamina-c.html <![CDATA[7 znakova da vam nedostaje vitamin C: Prepoznajte simptome i poboljšajte imunitet]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49068/7-znakova-da-vam-je-pao-imunitet-zbog-nedostatka-vitamina-c.html
]]> Sat, 04 Jan 2025 10:42:30 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49077/kako-konacno-poceti-trenirati-i-zdravo-se-hraniti-u-2025-godini.html <![CDATA[Kako preći na zdraviju ishranu i početi sa treningom u 2025. godini? Kata Vuksanović nam prenosi svoje lično iskustvo]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49077/kako-konacno-poceti-trenirati-i-zdravo-se-hraniti-u-2025-godini.html
]]> Sun, 29 Dec 2024 09:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48534/nadutost-stomaka-zasto-nastaje-i-kako-leciti-po-misljenju-nutricioniste.html <![CDATA[Nadutost stomaka – zašto nastaje, koje namirnice ga uzrokuju? Nutricionistkinja Totally Wellness otkriva sve o tome]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48534/nadutost-stomaka-zasto-nastaje-i-kako-leciti-po-misljenju-nutricioniste.html
]]> Sun, 22 Dec 2024 11:55:15 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a46926/trodnevna-dijeta-sa-pomorandzama-koja-daje-rezultate.html <![CDATA[Trodnevna dijeta sa pomorandžama: Kraća je od čuvene medicinske dijete, a daje novu energiju i vitalnost]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a46926/trodnevna-dijeta-sa-pomorandzama-koja-daje-rezultate.html
]]> Sat, 14 Dec 2024 10:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49037/kako-leciti-migrenu-najbolji-suplementi-i-simptomi.html <![CDATA[Kako da se izborite s učestalim migrenama ove zime: Totally Wellness otkriva najbolje suplemente za prevenciju]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a49037/kako-leciti-migrenu-najbolji-suplementi-i-simptomi.html
]]> Fri, 13 Dec 2024 14:28:20 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48065/kako-ubrzati-metabolizam-za-30-odsto.html <![CDATA[Kako ubrzati metabolizam 30%: Stručnjaci kažu da su ova 2 koraka ključna za mršavljenje i bolju energiju]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48065/kako-ubrzati-metabolizam-za-30-odsto.html
]]> Thu, 12 Dec 2024 08:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a46764/kako-se-izboriti-sa-nesanicom-i-zaspati-brzo-i-lako.html <![CDATA[5 načina da bolje i mirnije spavate večeras: Odmorite se & napunite baterije uz 8 sati kvalitetnog sna]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a46764/kako-se-izboriti-sa-nesanicom-i-zaspati-brzo-i-lako.html
]]> Sun, 01 Dec 2024 11:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47071/sta-je-matcha-napitak-i-da-li-je-bolji-od-kafe.html <![CDATA[Šta je zdravije konzumirati - kafu ili matchu? Stručnjaci odgovaraju na pitanje koje ovih dana deli Internet zajednicu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47071/sta-je-matcha-napitak-i-da-li-je-bolji-od-kafe.html
]]> Fri, 22 Nov 2024 14:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45509/kako-ublaziti-anksioznost-na-prirodan-nacin.html <![CDATA[Kako ublažiti anksioznost na prirodan način? Tatjana Popović (Totally Wellness) otkriva nam sve o tome]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45509/kako-ublaziti-anksioznost-na-prirodan-nacin.html
]]> Sun, 17 Nov 2024 09:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a46401/kako-se-osloboditi-losih-navika-koje-stete-zdravlju.html <![CDATA[Kako da se oslobodite loših navika? Sledite ovih 5 koraka kao svoj put do promene koju dugo priželjkujete]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a46401/kako-se-osloboditi-losih-navika-koje-stete-zdravlju.html
]]> Sat, 16 Nov 2024 10:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47686/6-najpopularnijih-vegetarijanskih-ishrana.html <![CDATA[Koje su razlike između najpopularnijih vegetarijanskih ishrana? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković otkriva za ELLE]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47686/6-najpopularnijih-vegetarijanskih-ishrana.html
]]> Mon, 11 Nov 2024 08:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43882/7-prirodnih-nacina-da-povecate-plodnost.html <![CDATA[7 prirodnih načina da povećate plodnost uz promenu ishrane: Tatjana Popović daje savete od namirnica do aktivnosti]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43882/7-prirodnih-nacina-da-povecate-plodnost.html
]]> Sun, 03 Nov 2024 12:51:32 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48840/10-namirnica-bogatih-magnezijumom-za-dobro-zdravlje.html <![CDATA[10 namirnica bogatih magnezijumom: Obogatite svoju ishranu značajnim mineralom za dobro zdravlje]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48840/10-namirnica-bogatih-magnezijumom-za-dobro-zdravlje.html
]]> Thu, 31 Oct 2024 15:19:24 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43291/sve-sto-ste-zeleli-da-znate-o-autofagija-dijeti.html <![CDATA[Nutricionistkinja Tatjana Popović o autofagiji: Saznajte sve što vas je zanimalo o najpopularnijem režimu ishrane]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43291/sve-sto-ste-zeleli-da-znate-o-autofagija-dijeti.html
]]> Wed, 30 Oct 2024 15:53:21 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47361/zloupotreba-ozempica-i-lekova-za-dijabetes-za-mrsavljenje.html <![CDATA[Zloupotreba lekova za dijabetes: Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković za ELLE objašnjava fenomen koji obuzima planetu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47361/zloupotreba-ozempica-i-lekova-za-dijabetes-za-mrsavljenje.html
]]> Thu, 24 Oct 2024 13:11:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48625/kako-dolazi-do-intolerancije-na-laktozu-koji-su-simptomi-i-kako-se-leci.html <![CDATA[Laktoza – kako dolazi do intolerancije, koji su simptomi i kako se leči? Totally Wellness odgovara na najčešća pitanja]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48625/kako-dolazi-do-intolerancije-na-laktozu-koji-su-simptomi-i-kako-se-leci.html
]]> Mon, 21 Oct 2024 09:52:29 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48162/preporucena-ishrana-za-poremecaj-stitne-zlezde-i-hasimoto.html <![CDATA[Kako se hraniti ukoliko imate poremećaj štitne žlezde? Nutricionistkinja donosi plan ishrane za osobe sa Hashimotom]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48162/preporucena-ishrana-za-poremecaj-stitne-zlezde-i-hasimoto.html
]]> Sat, 19 Oct 2024 09:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48366/za-sta-je-sve-dobro-koristiti-maslinovo-ulje-totally-wellness.html <![CDATA[Zašto je maslinovo ulje čudotvoran sastojak za sve: Totally Wellness otkriva njegove važne zdravstvene prednosti]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48366/za-sta-je-sve-dobro-koristiti-maslinovo-ulje-totally-wellness.html
]]> Fri, 11 Oct 2024 08:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47811/insulinska-rezistencija-ishrana-i-jelovnik-prema-nutricionisti.html <![CDATA[Kako izgleda ishrana kod insulinske rezistencije? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković odgovara na sva pitanja]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47811/insulinska-rezistencija-ishrana-i-jelovnik-prema-nutricionisti.html
]]> Sun, 06 Oct 2024 09:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48687/8-suplemenata-koji-pomazu-u-borbi-protiv-suve-koze.html <![CDATA[8 suplemenata koji pomažu u borbi sa suvom kožom: Totally Wellness otkriva sve o dodacima ishrani za ovaj tip kože]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48687/8-suplemenata-koji-pomazu-u-borbi-protiv-suve-koze.html
]]> Fri, 04 Oct 2024 09:25:42 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48359/sta-je-hpv-virus-i-vakcinacija.html <![CDATA[Šta je HPV i zašto da ga se čuvamo? Stručnjaci odgovaraju na najčešća pitanja o ovoj virusnoj infekciji]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48359/sta-je-hpv-virus-i-vakcinacija.html
]]> Mon, 30 Sep 2024 12:54:27 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48454/ugljeni-hidrati-koji-su-zdravi-prema-nutricionistima.html <![CDATA[7 namirnica sa visokim sadržajem ugljenih hidrata koje su dobre za vas: Nutricionistkinja demistifikuje mitove za ELLE]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48454/ugljeni-hidrati-koji-su-zdravi-prema-nutricionistima.html
]]> Sun, 29 Sep 2024 10:54:10 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48618/kako-bolje-spavati-tokom-jeseni.html <![CDATA[Zašto se osećate umorno već u 4 popodne? 7 načina da pobedite jesenju pospanost i održite energiju]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48618/kako-bolje-spavati-tokom-jeseni.html
]]> Tue, 24 Sep 2024 07:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48576/toksicni-metali-u-menstrualnim-uloscima-i-tamponima.html <![CDATA[Toksični metali u tamponima: Kakva je situacija u Srbiji i treba li da budemo zabrinuti? ]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48576/toksicni-metali-u-menstrualnim-uloscima-i-tamponima.html
]]> Tue, 17 Sep 2024 11:23:55 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47050/koje-namirnice-su-najbogatije-kolagenom.html <![CDATA[3 namirnice pune kolagena: Uvrstite ih u jelovnik kako biste redukovale bore i fine linije]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47050/koje-namirnice-su-najbogatije-kolagenom.html
]]> Sun, 15 Sep 2024 11:21:08 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47972/koja-ulja-su-najbolje-za-negu-koze-ali-i-kuvanje.html <![CDATA[3 ulja koja treba da imate u kuhinji, ali i na beauty polici: Imaju više namena zbog čega ćete ih obožavati]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47972/koja-ulja-su-najbolje-za-negu-koze-ali-i-kuvanje.html
]]> Thu, 05 Sep 2024 11:31:47 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48470/kako-melatonin-utice-na-kvalitet-sna.html <![CDATA[Kako povećati nivo melatonina u telu? Nutricionistkinja objašnjava zašto je ovaj hormon važan za dobar san]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48470/kako-melatonin-utice-na-kvalitet-sna.html
]]> Wed, 04 Sep 2024 10:13:25 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48452/sta-je-kortizol-koji-su-simptomi-i-kako-ga-smanjiti.html <![CDATA[Zašto je važno kontrolisati kortizol i kako može da vam ugrozi zdravlje? Totally Wellness otkriva simptome i savete]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48452/sta-je-kortizol-koji-su-simptomi-i-kako-ga-smanjiti.html
]]> Fri, 30 Aug 2024 13:16:07 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47946/kako-se-ishranom-boriti-protiv-celulita.html <![CDATA[6 koraka u borbi protiv celulita: Nutricionistkinja objašnjava kako da uz pomoć ishrane sprečimo pojavu narandžine kore]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47946/kako-se-ishranom-boriti-protiv-celulita.html
]]> Wed, 14 Aug 2024 08:48:59 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48075/koje-namirnice-jesti-da-biste-vise-preplanuli.html <![CDATA[10 zdravih namirnica koje podstiču preplanuli izgled kože: Nutricionistkinja deli insajderske savete za osunčan ten]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48075/koje-namirnice-jesti-da-biste-vise-preplanuli.html
]]> Mon, 12 Aug 2024 09:01:10 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43612/spontani-pobacaj-i-bioloska-nekompatibilnost-kako-izleciti.html <![CDATA[Spontani pobačaj... šta ako je reč o biološkoj nekompatibilnosti? Profesorka Julijen Zuber za ELLE otkriva o čemu je reč]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43612/spontani-pobacaj-i-bioloska-nekompatibilnost-kako-izleciti.html
]]> Thu, 08 Aug 2024 09:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47572/sta-jesti-za-vreme-menstruacije-prema-zvezdani-ljubenkovic.html <![CDATA[Kako se hraniti tokom menstrualnog ciklusa? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković samo za ELLE objašnjava novi koncept]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47572/sta-jesti-za-vreme-menstruacije-prema-zvezdani-ljubenkovic.html
]]> Tue, 06 Aug 2024 08:30:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47987/za-sta-se-koristi-beta-karoten-tokom-leta.html <![CDATA[Beta-karoten – zašto je toliko popularan tokom leta: Totally Wellness objašnjava kako doprinosi zdravlju i lepoti]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47987/za-sta-se-koristi-beta-karoten-tokom-leta.html
]]> Mon, 05 Aug 2024 09:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45087/5-kljucnih-simptoma-perimenopauze-i-menopauze.html <![CDATA[5 ključnih znakova da prolazite kroz perimenopauzu: Edukujte se o simptomima iz ugla stručnjaka]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45087/5-kljucnih-simptoma-perimenopauze-i-menopauze.html
]]> Thu, 01 Aug 2024 09:15:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48326/MARAKUJA-VOCE-STRASTI-SMANJUJE-ANKSIOZNOST-I-CUVA-CREVNI-TRAKT-Totally-Wellness-zna-kako-da-ga-ukljucite-u-ishranu.html <![CDATA[MARAKUJA - VOĆE STRASTI SMANJUJE ANKSIOZNOST I ČUVA CREVNI TRAKT: Totally Wellness zna kako da ga uključite u ishranu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48326/MARAKUJA-VOCE-STRASTI-SMANJUJE-ANKSIOZNOST-I-CUVA-CREVNI-TRAKT-Totally-Wellness-zna-kako-da-ga-ukljucite-u-ishranu.html
]]> Wed, 24 Jul 2024 09:07:57 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47460/kako-smanjiti-secer-prema-nutricionistkinji-zvezdani-ljubenkovic.html <![CDATA[KAKO DA SMANJIMO UNOS ŠEĆERA? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković pomaže nam u ovom procesu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47460/kako-smanjiti-secer-prema-nutricionistkinji-zvezdani-ljubenkovic.html
]]> Mon, 22 Jul 2024 09:33:18 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48298/5-znakova-da-ne-pijete-dovoljno-vode-tokom-leta.html <![CDATA[5 ZNAKOVA DA NE PIJETE DOVOLJNO VODE TOKOM LETA: Otkrijte simptome dehidracije koji utiču na kožu i zdravlje]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48298/5-znakova-da-ne-pijete-dovoljno-vode-tokom-leta.html
]]> Wed, 17 Jul 2024 14:15:09 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48275/zasto-treba-uzimati-vitamin-f.html <![CDATA[VITAMIN F – DRAGOCENI SASTOJAK ZA KOJI NISTE ČULI DO SADA: Totally Wellness otkriva zašto je važan za zdravlje]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48275/zasto-treba-uzimati-vitamin-f.html
]]> Tue, 16 Jul 2024 07:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48261/koje-su-koristi-ispijanja-napitka-od-djumbira.html <![CDATA[DA LI JE ISPIJANJE ĐUMBIR ŠOTA KORISNO ZA VAS? Saznajte 3 benefita ovog jutarnjeg wellness rituala]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48261/koje-su-koristi-ispijanja-napitka-od-djumbira.html
]]> Thu, 11 Jul 2024 14:24:28 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48245/koja-vrsta-kolagena-je-najbolja.html <![CDATA[KAKO IZABRATI PRAVI TIP KOLAGENA? Otkrijte sve vrste ovog suplementa kao i onu koja je najbolja za vas]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48245/koja-vrsta-kolagena-je-najbolja.html
]]> Wed, 10 Jul 2024 11:55:05 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47192/6-zdravih-navika-da-se-osecamo-bolje-zdravije-i-odmornije.html <![CDATA[6 ZDRAVIH NAVIKA KOJE ĆE UČINITI DA SE OSEĆATE BOLJE: Unapredite kvalitet vaše svakodnevice sa malim promenama]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47192/6-zdravih-navika-da-se-osecamo-bolje-zdravije-i-odmornije.html
]]> Wed, 03 Jul 2024 14:45:11 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48198/kako-imati-samopouzdanje-za-leto-2024.html <![CDATA[5 SAVETA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA SE OSEĆATE SAMOUVERENO U KUPAĆEM KOSTIMU: Doživite leto rasterećeno i samopouzdano ]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48198/kako-imati-samopouzdanje-za-leto-2024.html
]]> Wed, 03 Jul 2024 08:50:29 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47229/najpopularnija-dijeta-u-2024-godini-je-keto.html <![CDATA[TRENUTNO NAJPRETRAŽIVANIJA DIJETA NA SVETU JE KETO: Od pravila do jelovnika - saznajte sve o popularnom režimu ishrane]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47229/najpopularnija-dijeta-u-2024-godini-je-keto.html
]]> Tue, 02 Jul 2024 14:45:12 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48184/kako-lakse-zaspati-leti-po-vrucinama.html <![CDATA[12 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA ZASPITE PO VRUĆINI: Zaboravite na dugo prevrtanje po krevetu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48184/kako-lakse-zaspati-leti-po-vrucinama.html
]]> Mon, 01 Jul 2024 12:14:03 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48100/koje-su-savremene-tehnologije-uklanjaja-dioptrije-u-medigroup-klinici-milos.html <![CDATA[KAKO OČUVATI DOBAR VID TOKOM ŽIVOTA? Otkrivamo najsavremenije metode korekcije vida u Medigroup klinici "Miloš"]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a48100/koje-su-savremene-tehnologije-uklanjaja-dioptrije-u-medigroup-klinici-milos.html
]]> Thu, 20 Jun 2024 09:20:30 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43377/vitamini-protiv-starenja-koze.html <![CDATA[OVIM VITAMINIMA I SUPLEMENTIMA MOŽETE USPORITI STARENJE KOŽE: Utiču na pojavu bora i čine lice duže mladolikim]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43377/vitamini-protiv-starenja-koze.html
]]> Tue, 18 Jun 2024 14:35:15 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47012/kako-izgleda-dijeta-5-faktora.html <![CDATA[DIJETA 5 FAKTORA JE OMILJENA ZVEZDAMA POPUT EVE MENDES I ALICIE KEYS: Traje samo 5 nedelja, a jelovnik je jednostavan]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47012/kako-izgleda-dijeta-5-faktora.html
]]> Sun, 09 Jun 2024 09:17:01 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47441/da-li-je-gluten-nezdrav-i-najveci-mitovi-u-ishrani.html <![CDATA[NISMO SVI OSUĐENI NA ISHRANU BEZ GLUTENA: Otkrijte 7 mitova i zabluda u koje treba da prestanete da verujete]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47441/da-li-je-gluten-nezdrav-i-najveci-mitovi-u-ishrani.html
]]> Wed, 29 May 2024 15:07:53 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47339/ideje-za-zdrav-i-zaistan-dorucak-za-mrsavljenje.html <![CDATA[DORUČAK KOJI SMANJUJE POTREBU ZA GRICKALICAMA IZMEĐU OBROKA: Donosimo 4 predloga koji su zdravi i zasitni]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47339/ideje-za-zdrav-i-zaistan-dorucak-za-mrsavljenje.html
]]> Tue, 28 May 2024 15:28:18 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47932/da-li-jabukovo-sirce-pomaze-u-mrsavljenju-i-kako-ga-koristiti.html <![CDATA[JABUKOVO SIRĆE ZA MRŠAVLJENJE – KOLIKO NAM ZAISTA POMAŽE DA SKINEMO KILOGRAME? Totally Wellness rešava dilemu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47932/da-li-jabukovo-sirce-pomaze-u-mrsavljenju-i-kako-ga-koristiti.html
]]> Sat, 25 May 2024 10:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47827/kako-podstaci-proizvodnju-kolagena-kod-zena-nakon-50-godina.html <![CDATA[7 NAMIRNICA KOJE BOOSTUJU KOLAGEN NAKON 50. GODINE: Izgradite vlakna i poboljšajte elastičnost kože na prirodan način]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47827/kako-podstaci-proizvodnju-kolagena-kod-zena-nakon-50-godina.html
]]> Tue, 14 May 2024 15:08:09 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47783/kako-jesti-avokado-i-za-sta-je-dobar.html <![CDATA[10 NAČINA DA UVEDETE AVOKADO U ISHRANU: Totally Wellness donosi sve njegove dobre i loše strane, kao i ideje za pripremu]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47783/kako-jesti-avokado-i-za-sta-je-dobar.html
]]> Sat, 11 May 2024 10:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47777/kako-da-konacno-pocnem-da-se-hranim-zdravije.html <![CDATA[KAKO DA (KONAČNO) POČNETE DA SE HRANITE ZDRAVIJE? Nutricionistkinja za ELLE donosi savete uz koje ćete zaista istrajati ]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a47777/kako-da-konacno-pocnem-da-se-hranim-zdravije.html
]]> Thu, 09 May 2024 11:24:10 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a23554/zasto-je-fasting-dijeta-popularna.html <![CDATA[ZAŠTO JE FASTING TRENUTNO NAJPOPULARNIJA DIJETA? Kilogrami se brzo gube, a pored toga se regeneriše i organizam]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a23554/zasto-je-fasting-dijeta-popularna.html
]]> Mon, 06 May 2024 09:11:31 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45826/efikasne-vezbe-za-donji-stomak-oslobodite-se-viska-na-stomaku.html <![CDATA[EFIKASNE VEŽBE ZA DONJI STOMAK: Oslobodite se viška na stomaku u 3 jednostavna poteza]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a45826/efikasne-vezbe-za-donji-stomak-oslobodite-se-viska-na-stomaku.html
]]> Sat, 04 May 2024 07:00:00 GMT https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43445/najbolji-posni-recepti-za-veliki-petak.html <![CDATA[NAJBOLJA POSNA TRPEZA ZA VELIKI PETAK: Donosimo celodnevni jelovnik po receptima nutricionistkinje Totally Welness]]> https://elle.rs/Lepota/Zdravlje-i-fitness/a43445/najbolji-posni-recepti-za-veliki-petak.html
]]> Thu, 02 May 2024 05:00:00 GMT